連續(xù)駕駛1-2小時(shí)要休息

　　目前來(lái)看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科門(mén)診量的70%左右。其中半數(shù)是有車(chē)一族和“的哥”。醫(yī)生建議采用綜合治療的方法，同時(shí)提醒有車(chē)族注意生活方式，不能長(zhǎng)期駕駛，開(kāi)車(chē)1-2小時(shí)后應(yīng)停車(chē)運(yùn)動(dòng)一下，舒緩15分鐘。同時(shí)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，生活要有規(guī)律，不要熬夜。

　　車(chē)內(nèi)環(huán)境不佳也可患上前列腺炎?在駕駛新車(chē)的頭6個(gè)月內(nèi)，開(kāi)車(chē)時(shí)一定要讓車(chē)內(nèi)保持良好的通風(fēng)，調(diào)整好駕駛座位，開(kāi)車(chē)時(shí)要經(jīng)常變換姿勢(shì)。

　　前列腺炎食療

　　·公英銀花粥

　　蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每天2次食用。

　　·土茯苓粥

　　土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煎煮30到40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1到2次。