核桃牛奶飲不僅僅具有去斑的功效，同時對于血燥等情況都具有很好的治療以及緩解的功效。
五、胡蘿卜柿餅瘦肉湯
食材：胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克
做法：準(zhǔn)備好的胡蘿卜去皮切成厚片，然后將柿餅、紅棗用水細(xì)洗后備用，接著再把瘦肉切片。然后將全部的配料準(zhǔn)備好后放入砂鍋內(nèi)，放入適量的清水后燉1小時左右，后進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)味后連湯料同食。
如何祛斑有效
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。對于清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)贓物以及改善黯啞膚色有很好的功效。
醋蛋美白面膜
選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。
去斑美膚汁
取胡蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次。
油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周3～5次。
