大家可能對抑郁癥這個詞并不陌生，但對它造成的危害卻很陌生，總感覺它離我們很遠(yuǎn)，其實它離我們并不遠(yuǎn)。抑郁癥的癥狀和表現(xiàn)有哪些?患有抑郁癥吃什么好呢?我們又該如何治療抑郁癥?
據(jù)衛(wèi)生部公布的有關(guān)數(shù)字顯示，中國每年有28.7萬人死于自殺，占全部死亡人數(shù)的3.6%。在1995年至1999年中國人口重要的死因中，自殺已列第5位，僅排在腦血管疾病、支氣管炎和慢性肺氣腫、肝癌之后。另據(jù)了解，在自殺者中，80%左右的人患有抑郁癥，其中21-50歲的青、中年人群占多數(shù)。抑郁癥已經(jīng)成為危及生命的第五大疾病，需要引起我們的重視。
預(yù)防抑郁癥的有效茶飲
1、洋參玫瑰茶
材料：西洋參、黃芪、枸杞各2錢，玫瑰15朵。
做法：將藥材洗凈，加500毫升滾水沖泡，悶約20分鐘即成元?dú)獠栾嫛?/p>
效用：清心解郁、補(bǔ)充精神、增強(qiáng)免疫功能。
2、菊花百合麥茶
材料：小麥、菊花、百合各約15克。
做法：皆放入水中，煮成約一壺。
效用：可安神，減輕舒緩因緊張引起的頭痛。
3、玫瑰花蜜茶
材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜適量。
做法：將玫瑰花加水熬煮，起鍋前加入蜂蜜調(diào)味即可。
效用：疏肝理氣，緩和疼痛，舒緩情緒壓力。
