吃什么美容養(yǎng)顏

　　1.當歸

　　其護膚美容作用來自當歸能擴張皮膚毛細血管，加快血液循環(huán)。當歸含豐富的微量元素，能營養(yǎng)皮膚，防止粗糙?？捎糜诜鄞獭⒑职?、雀斑及脫發(fā)。用法是當歸50克，加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過濾。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃;不用鐵鋁。面部以煎劑蘸搽;頭皮部洗頭后搓揉。

　　2.枸杞子

　　能大補氣血，抗衰老，從而護膚美容。

　　3.山藥、蓮子、百合、紅棗

　　能健脾養(yǎng)胃，止泄安神，從而維護肌膚潤澤健美。

　　4.槐實、黑小豆

　　能滋陰清熱，補腎明目，使須發(fā)變黑，可于飯后服1～5粒。

　　5.地黃

　　被稱為"生命的燃料"。護膚美容方劑有：地黃酒，有除病延年、烏發(fā)堅齒的功效，服之面部有光澤。制法：肥大地黃30克，切碎搗爛，糯米80克，酒曲15克，共于盆中揉勻， 拌好，傾入壇中，泥封埋之。30天后取出，開封后可見上浮一層綠液，這是制品的精華，不可棄去，可先飲。余下可時時飲用。地黃炒面，生地黃500克，白面250克，搗爛、炒干、碾末。每日空腹服10～20克。治未老先衰。

　　6.桃仁、當歸、胡麻、熟地、大楓子仁及杏仁等

　　均有護膚潤膚的功效，有的還可以養(yǎng)血。大楓子仁、杏仁、桃仁等還有殺蟲作用。豬油、羊油、雞油、麻油、花生油、黃蠟及蜂蜜等均能潤膚護膚。

　　7.木賊草、款冬葉、牛蒡根、金盞花、拳參以及樺樹葉等

　　對保護頭皮、去頭屑有良效。將1湯匙磨碎的野木賊和1湯匙金盞花，加上2杯水煮開制成混合液，涂搽頭皮，可以去頭屑。牛蒡根，干品磨碎放在植物油里(1匙油放1匙牛蒡根)，浸泡2周，用以涂搽頭皮，每周2次，治頭發(fā)干燥。

　　結語：電腦的輻射對皮膚的傷害真的很大，會讓皮膚變得暗沉沒有光澤，還會出現(xiàn)粉刺、黑頭，這是很多愛美女性的天敵，那么護膚就得提上日程了!小編推薦的方法，可以幫助你們的肌膚重見白皙水嫩，希望電腦族的朋友能夠試一試。