秋天來(lái)了，天氣干燥了，嗓子就不舒服了，那么嗓子疼怎么辦呢?有什么方子來(lái)緩解呢?你有什么好方子要提供給大家的可以參與到cctv10健康之路，像大家分享經(jīng)驗(yàn)，我們也為你請(qǐng)來(lái)了專(zhuān)家朱佳為你提供一些更科學(xué)的治療方法，一起看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期專(zhuān)家介紹

　　朱佳

　　朱佳，男，南京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院江蘇省中醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師、兼任江蘇省中醫(yī)呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員、江蘇省中醫(yī)內(nèi)科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)全國(guó)中醫(yī)瘀血證專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、《臨床肺科醫(yī)學(xué)雜志》編委。

　　對(duì)臨床上常見(jiàn)的咳嗽、氣喘等病證，如急慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺纖維化、肺癌等的中西醫(yī)診斷治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　嗓子疼怎么辦

　　1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開(kāi)水混合。海鹽要變得濕潤(rùn)，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長(zhǎng)的一邊卷起來(lái)，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。

　　2、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤(rùn)喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對(duì)于炎癥類(lèi)引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實(shí)不錯(cuò)。

　　3、好好休息并且補(bǔ)充足夠的水分。嗓子痛很有可能與勞累過(guò)度有關(guān)，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過(guò)度無(wú)關(guān)，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強(qiáng)人的身體抵抗力，幫助人們?cè)缛諗[脫嗓子痛。

　　4、嘗試用蒸氣吸入法來(lái)減輕你的痛苦。在水槽里開(kāi)著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。

　　5、吃一點(diǎn)含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。

　　6、要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開(kāi)水混合起來(lái)，浸泡5分鐘，當(dāng)甘菊完全浸透后倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當(dāng)敷劑變量之后就把它拿掉，這樣重復(fù)做幾次。非處方藥物1如果使用上述方法癥狀不見(jiàn)緩解，可以考慮幾種非處方藥物。

　　非處方藥物

　　1、如果使用上述方法癥狀不見(jiàn)緩解，可以考慮幾種非處方藥物。

　　2、潤(rùn)喉片：大部分非處方的潤(rùn)喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉劑能較好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用場(chǎng)。

　　3、解充血藥：該藥能收縮鼻腔黏膜，讓鼻子呼吸更順暢，對(duì)于鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治療效果。不過(guò)兒童用藥需遵醫(yī)囑。

　　4、止痛藥：一些常見(jiàn)的消炎鎮(zhèn)痛藥(阿司匹林、布洛芬)足以緩解疼痛。

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　　嗓子疼是怎么回事

　　1、病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等;

　　2、細(xì)菌感染，比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會(huì)厭炎、懸雍垂炎;在極少數(shù)情況下，淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子痛;

　　3、外部刺激物或其他疾病，如空氣濕度低、空氣污染、長(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等?！?絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬(wàn)不要亂用抗生素。否則不但容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會(huì)殺死很多有益細(xì)菌，使某些有害細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。