④局部按摩：
可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
⑤遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：
在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。
⑥擦掌摩腰：
將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。
⑦掐捏踝筋：
兩手變替掐捏足踝后大筋。
⑧用拇、食指掐揉人中穴。
⑨提揉兩耳：
用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
結(jié)語：頸椎病患者的頸椎需要好的按摩加保護(hù)，晚上睡覺的時(shí)候也需要有個(gè)適合頸椎的一個(gè)枕頭才好，所以各位患者在選擇枕頭時(shí)一定要慎重。同時(shí)，也可以多了解一下關(guān)于頸椎病的一些治療方法。
