太極拳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，不過太極拳也是不錯(cuò)的比賽項(xiàng)目之一，太極拳作為比賽項(xiàng)目具有他自己的套路，今天小編給大家介紹的是42式太極拳競賽套路，下面請大家跟著教學(xué)一起來學(xué)習(xí)一下吧!
42式太極拳競賽套路概述：
隨著太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和普及，中國武術(shù)研究院于1989年組織了國內(nèi)教練員、太極拳名家和部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，在原有的四十八式太極拳基礎(chǔ)上，創(chuàng)編了四十二式太極拳競賽套路。該套路1990年定為亞運(yùn)會(huì)武術(shù)比賽的規(guī)定內(nèi)容，隨后不僅成為國家正式比賽項(xiàng)目，而且在國外迅速得到推廣，目前，已經(jīng)在世界范圍內(nèi)廣為流傳，受到許多太極拳愛好者歡迎。
競賽套路的推廣，對(duì)武術(shù)競賽的規(guī)范化、對(duì)武術(shù)的普及和提高起了積極的促進(jìn)作用。合肥市武術(shù)協(xié)會(huì)在開展群眾性武術(shù)健身活動(dòng)中做出了卓著的成績，教練員們在市民群眾中言傳身教，勇于探索，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn).在分解教學(xué)中方法上有所發(fā)展。與此同時(shí)，現(xiàn)代電子制版技術(shù)應(yīng)用于圖書印制工藝，為改進(jìn)武術(shù)教材的圖片水平和合理版式提供了改革創(chuàng)新的有利條件。這就使我們萌生了組織編寫出版這套新型的武術(shù)教材的思路。
42式太極拳競賽套路動(dòng)作名稱
一、起勢
二、右攬雀尾
三、左單鞭
四、提手
五、白鶴亮翅
六、摟膝拗步
七、撇身捶
八、捋擠勢
九、進(jìn)步搬攔捶
十、如封似閉
十一、開合手
十二、右單鞭
十三、肘底捶
十四、轉(zhuǎn)身推掌
十五、玉女穿梭
十六、右左蹬腳
十七、掩手肱捶
十八、野馬分鬃
十九、云 手
二十、獨(dú)立打虎
二一、右分腳
二二、雙峰貫耳
二三、左分腳
二四、轉(zhuǎn)身拍腳
二五、進(jìn)步栽捶
二六、斜飛式
二七、單鞭下勢
二八、金雞獨(dú)立
二九、退步穿掌
三十、虛步壓掌
三一、獨(dú)立托掌
三二、馬步靠
三三、轉(zhuǎn)身大捋
三四、歇步擒打
三五、穿掌下勢
三六、上步七星
三七、退步跨虎
三八、轉(zhuǎn)身擺蓮
三九、彎弓射虎
四十、左攬雀尾
四一、十字手
四二、收 勢
