1、山藥萊菔子粥
做法：將100克山藥去皮切成小塊，加入3錢放入紗布綁好的萊菔子，加白米熬煮成粥。
功效：健脾、消食、理氣，適用于脾虛氣滯患者。
2、白蘿卜銀耳枸杞湯
做法：將100克白蘿卜去皮切成小塊，加入銀耳、枸杞各3錢及1500毫升水，熬30分鐘。
功效：消食理氣、滋陰清熱，適用于氣陰兩虛的患者。
3、山楂玫瑰花茶
做法：把3錢山楂加1000毫升水，小火煮15分鐘后加10個干玫瑰花，當(dāng)茶飲用。
功效：消食疏肝理氣，適用于脾虛氣滯的患者。
4、紫菜南瓜湯
食材：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。
功效：此湯具有護肝補腎強體之功效。
5、清燉鯽魚
食材：鯽魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。
做法：將鯽魚去鱗及內(nèi)臟，生姜切片后放魚上幾片，其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內(nèi)，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。
功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。
