6)魚膠蓮子枸杞湯

　　安南魚膠、成鳘魚膠20克 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3.5小時，調(diào)味即可食用。

　　【本款營養(yǎng)湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效。體寒，東怕冷者也適合?！?/p>

　　7)魚膠排骨湯

　　魚膠15-20克，排骨適量，當(dāng)歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時(芹菜好了再放)，調(diào)精鹽即可食用。

　　【健腦、益智、補血補氣，利心腎。強化脾胃五臟，提高免疫力】

　　8)魚膠糯米枸杞粥

　　魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調(diào)味即可食用。

　　【美容顏，健脾胃，補血利養(yǎng)氣，適合秋冬進(jìn)補，產(chǎn)婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復(fù)體質(zhì)佳】

　　9)魚膠燉豬蹄

　　魚膠20克，豬蹄1只，木瓜，生姜適量。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調(diào)味即可食用。

　　【潤容養(yǎng)顏，月子補身，漲奶水尚好】

　　10)魚膠豬肚湯

　　魚膠15-20克，豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調(diào)料即可食用，

　　【此湯適合于孕婦和產(chǎn)婦坐月子補身體，補血氣只用，效果佳】

　　11)魚膠枸杞子粥

　　魚膠15克，枸杞15克，粳米50克，白糖適量。將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內(nèi)，加水500ml，調(diào)自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，?；馉F5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服，可長期服用。

　　【滋陰、補肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等?！?/p>

　　結(jié)語：喜歡吃魚的朋友都知道，魚肉的脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量非常高，所以魚膠非常適合女性朋友食用，可補充體內(nèi)膠原蛋白，使肌膚光滑有彈性，還有抗衰老的作用，還很適當(dāng)體質(zhì)虛弱的朋友食用。