吃海參現(xiàn)在越來(lái)越來(lái)普遍了，想海參吃的美味又健康，那你必須知道如何正確發(fā)海參，日常中發(fā)海參的方法有很多種，今天小編就教大家干海參怎么發(fā)?發(fā)干海參有什么注意事項(xiàng)?

　　海參怎么發(fā)

　　泡發(fā)干海參方法一

　　家庭食用少量海參，先用冷水把干海參浸泡1天。用刀剖開(kāi)海參肚子，取出海參內(nèi)臟洗凈，然后放入暖水瓶中，倒入開(kāi)水，蓋緊瓶蓋，發(fā)10小時(shí)左右。在這中間可倒出檢查一次，挑出部分發(fā)透的嫩小海參。發(fā)好的海參，泡在冷水中備用。泡發(fā)海參切勿用含鹽的水，也不能同油接觸，發(fā)好后的海參好馬上食用，以防變質(zhì)。

　　注：

　　1、海參筋千萬(wàn)不要扔掉;

　　2、鹽分一定要泡除干凈,發(fā)海參不爛;

　　3、用純凈水發(fā)海參不但個(gè)大而且人體吸收好;

　　4、發(fā)制海參容器用干凈、無(wú)油污的專用不銹鋼鍋,水容量要用直徑32cm、深8cm的帶蓋盆好;

　　5、海參煮好后,用O ℃至8℃的純凈水24小時(shí)漲大,人體易吸收:

　　6、好不用暖瓶發(fā)制,因?yàn)楸匦Ч煤㈤L(zhǎng)時(shí)間高溫易爛,大口盆保溫正合適:

　　7、海參中的蛋白和營(yíng)養(yǎng)成分不容于水,不怕水發(fā)海參中營(yíng)養(yǎng)成份流失。

　　泡發(fā)干海參方法二

　　1、取適量海參用清水泡12小時(shí)(夏天放在冰箱保鮮層)，

　　2、然后海參破肚去筋去沙嘴洗凈，

　　3、放在無(wú)沾油鍋煮開(kāi)后再用文火著20-30分鐘，