健脾消食、抗疫殺蟲(chóng)、通乳抗癌、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗痙攣、強(qiáng)身健體、護(hù)膚美膚、治療皮膚之傷、滋補(bǔ)佳品、清肺、開(kāi)胃護(hù)肝、防癌抗癌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精、保肝護(hù)肝、預(yù)防骨質(zhì)疏松 防治腦供血不足、防治心血管病、恢復(fù)體力、預(yù)防膽結(jié)石。木瓜《本草綱目》：“木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，治腰酸背痛，降血壓。”民間也流傳有各種關(guān)于木瓜功效秘方，其中被女性關(guān)注的就是豐胸美膚的功效了。美白效果也很好。
適宜人群
孕婦、過(guò)敏體質(zhì)的人慎食
糖尿病、脾胃虛寒不宜食用
慢性腸炎、糖尿病患者忌食
失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者適宜
大便干結(jié)、腹部脹滿(mǎn)的人忌食
適合心血管疾病、癌癥患者
肝炎患者忌食
適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者;
不適宜孕婦、過(guò)敏體質(zhì)人士。
健康小貼士
1、選購(gòu)木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結(jié)實(shí)，味甜香。母瓜身稍長(zhǎng)，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;作為生果食用的應(yīng)選購(gòu)比較熟的瓜。木瓜成熟時(shí)，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點(diǎn)的，已開(kāi)始變質(zhì)，甜度、香味及營(yíng)養(yǎng)都已被破壞了。
2、木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過(guò)多，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)常食用木瓜燉雪蛤可以提高人體免疫力、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺養(yǎng)陰。對(duì)于愛(ài)美麗的女性朋友來(lái)說(shuō)還可以有效的幫助延緩衰老、美容養(yǎng)顏，達(dá)到調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌，改善更年期癥狀的效果哦!
