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4款鮑魚(yú)的家常做法 常吃可強(qiáng)身防病(2)

  廣式蒸鮑魚(yú)

  材料:鮑魚(yú)6只,粉絲一小包(25克).適量的姜末、蒜末、蔥花.

  做法:

  1. 鮑魚(yú)洗凈備用.將粉絲燙熟備用.

  2. 將粉絲放到盤(pán)里作墊底,然后放上鮑魚(yú),撒上姜末、蒜末、蔥花備用.

  3. 調(diào)汁:將適量的黃酒、鹽、味精、胡椒粉、鮑魚(yú)汁、醬油調(diào)成汁.將調(diào)好汁倒到每只鮑魚(yú)上稍稍腌制10分鐘.

  4. 鍋內(nèi)放入清水蓋上鍋蓋大火煮沸,將鮑魚(yú)放到籠屜上蒸3分鐘即可.

  注意:時(shí)間必須要掌握好,不能超過(guò)三分鐘.

  鮑魚(yú)海參煲

  主料:水發(fā)海參640克,鮑魚(yú)50克,姜5克,大蔥15克,蠔油10克,味精2克,鹽4克,白砂糖2克

  做法:

  1.浸開(kāi)的海參,洗凈,放入姜、蔥鍋水內(nèi)滾過(guò)二十分鐘,取起切件;

  2.鮑魚(yú)開(kāi)罐取出,切片候用;

  3.燒熱瓦缸,下油,放入姜,蒜爆過(guò),傾下清水,放入?yún)⑾褥沂?

  4.二十分鐘后,用蠔油、味精、鹽、糖調(diào)適味,放入鮑魚(yú)攪勻,下些粉芡,熟油即成。

  食物相克:

  海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。

  鮑魚(yú):鮑魚(yú)忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。

鮑魚(yú) 鮑魚(yú)的做法大全 鮑魚(yú)的家常做法 
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