靚麗的容顏、晶瑩的肌膚是古今女性夢(mèng)寐的追求，但是美麗的容顏不是輕易得來的，要經(jīng)過長期的保養(yǎng)與呵護(hù)，那么秋季養(yǎng)顏美容方法有哪些呢?網(wǎng)上流傳的一些關(guān)于養(yǎng)顏美容的說法是正確的么?下面小編就要揭穿五大流言!

　　秋季養(yǎng)顏美容 不可輕信5大流言

　　流言1：冷水洗臉可以縮毛孔

　　真相：雖然用冷水洗臉時(shí)當(dāng)時(shí)感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因?yàn)榧∧w表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復(fù)正常，毛孔就會(huì)被打回原形。另外，過冷的水會(huì)阻斷表皮細(xì)胞營養(yǎng)的運(yùn)輸，從而使得皮膚缺失營養(yǎng)。另外熱水控油也是不正確的，因?yàn)檫^熱的水會(huì)洗去臉上多余的油分，讓肌膚容易干燥，而后更刺激分泌油脂。無論冷水還是熱水，對(duì)皮膚都有一定刺激，長此以往可能造成皮膚敏感。

　　正確做法：想要收縮毛孔，必須從源頭上解決問題，即減少皮脂分泌。含有水楊酸的護(hù)膚能軟化皮脂并促進(jìn)角質(zhì)代謝，有助疏通被堵塞的毛孔;含有煙酰胺的護(hù)膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔。

　　流言2：頻繁去角質(zhì)可讓肌膚自由呼吸

　　真相：因?yàn)榻琴|(zhì)層具有保護(hù)肌膚免受傷害的作用，而過于頻繁去角質(zhì)使皮膚受到嚴(yán)重的危害，皮層越來越薄，出現(xiàn)紅血絲干燥脫皮等現(xiàn)象。而且肌膚吸收能力變差并不全是角質(zhì)的錯(cuò)，也許更需要加入一些導(dǎo)入式的產(chǎn)品來促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收。

　　正確做法：合理去角質(zhì)，一周一次好，敏感肌膚更要減少頻率，混合型肌膚可以在易出油的區(qū)域加強(qiáng)去角質(zhì)，別的較干燥的部位減少次數(shù)。另外，可以嘗試使用更溫和的去角質(zhì)方式，比如用爽膚水配合化妝棉幫助去角質(zhì)。

　　流言3：早上起床不洗臉皮膚會(huì)更好

　　真相：一晚過后皮膚上會(huì)粘附很多灰層或螨蟲，如果不清楚干凈，將變?yōu)闊o益的氧化產(chǎn)物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，要通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上。另外早上洗臉后的肌膚迅速恢復(fù)到良好的狀態(tài)，讓接下來使用的化妝品發(fā)揮大的效果。

　　正確做法：早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強(qiáng)的產(chǎn)品，只需用溫和系即可。

　　流言4：爽膚水用拍打的手法有效

　　真相：化妝水作為潔面后的第一步護(hù)膚工作，它能夠?qū)∧w進(jìn)行二次清潔，并補(bǔ)水保濕，平衡酸堿度，為肌膚打開吸收營養(yǎng)的通道，讓后續(xù)的護(hù)膚品吸收得更全面。但想要化妝水的功效能完全地發(fā)揮出來，正確的使用方法才是王道。

　　正確做法：根據(jù)化妝水的產(chǎn)品功效和使用方法來正確使用。

　　流言5：吃避孕藥能祛痘

　　真相：食用避孕藥來抑制痘痘在藥理學(xué)上是有一定依據(jù)的，因?yàn)榕阅I上腺分泌的睪酮，會(huì)增加皮脂的分泌，而避孕藥中含有的雌激素或孕激素類藥物嫩能幫助減少皮脂分泌，從而抑制痘痘。但根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，過多地服用避孕藥會(huì)擾亂女性正常的生理周期，導(dǎo)致不孕以及經(jīng)期不規(guī)律，并不推薦使用。