你知道老年人該如何預(yù)防前列腺炎嗎?哪些方法能夠不讓老年人遭受前列腺炎的痛苦呢?今天小編就為大家推薦一些預(yù)防方法，還在等什么?趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!
1、日常生活上有規(guī)律，注重營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
正常的生活規(guī)律、起居有時，養(yǎng)成積極的生活態(tài)度對前列腺具有保護(hù)作用。要多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染。不能過度憋尿，因為憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，會加重前列腺增生。每日攝入多樣的食物。保持營養(yǎng)平衡。醫(yī)學(xué)臨床實驗證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺炎的概率會低4~5倍。日常飲食注意選擇富含番茄紅素的食物如，西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄物質(zhì)能有效保護(hù)人體的前列腺。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公人員，不要長時間久坐不動，工作中要注意及時更換體位，工作之余適當(dāng)休息，并注意適當(dāng)活動改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
2、注意生殖器衛(wèi)生，重視自身的變化。
男性同志要經(jīng)常清洗自己的外生殖器，避免細(xì)菌進(jìn)入男性尿道，侵犯前列腺，導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。少穿或不穿緊身內(nèi)褲，以改善前列腺的血液循環(huán)，有利于保護(hù)前列腺。每次同房后及時排尿，清洗外生殖器也很有必要。日常生活中出現(xiàn)尿無力、排尿時間延長、尿流中斷，尿頻，排尿后有尿不盡感時，尿急、遺尿應(yīng)及時檢查。利用現(xiàn)有一切手段進(jìn)行細(xì)致檢查。做到早期發(fā)現(xiàn)早期治療。患有前列腺疾患者，要注意夫妻性生活的適當(dāng)，既不可縱欲過度，又不宜盲目節(jié)欲。
3、老年男性是前列腺炎的高發(fā)人群，每年都應(yīng)該作健康檢查，應(yīng)特別注意前列腺的情況。隨時掌握前列腺的變化的動態(tài)。
前列腺炎的術(shù)前護(hù)理需要耐心細(xì)致做好患者心理護(hù)理，緩解其緊張和恐懼的情緒，使病人有足夠的心理準(zhǔn)備接受手術(shù)治療，激勵病人增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。前列腺炎的術(shù)后護(hù)理：術(shù)后留置尿管的應(yīng)注意觀察尿液的顏色和流速，如速度過快，顏色較深時說明有較多的出血，對癥處理無效時，應(yīng)考慮手術(shù)止血。有些病人術(shù)后出現(xiàn)膀胱痙攣和疼痛，應(yīng)重視。處理原則為解痙鎮(zhèn)痛。病人于術(shù)后一周內(nèi)拔出尿管后，可出現(xiàn)短暫的尿失禁，多在10天左右自愈，為防止尿失禁，護(hù)士指導(dǎo)病人進(jìn)行提肛訓(xùn)練。前列腺炎預(yù)防工作需要長期堅持不懈的努力，使得前列腺炎的發(fā)病率得到一定的控制。
