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  你每天早上的早餐吃的是什么呢?經(jīng)常會聽到路上有人說我要一份手抓餅,那么這手抓餅有那么好吃么?說了那么多肯定知道了我們天天飲食面食要是手抓餅了吧!今天我們請到了俞世清為我們做蔥香手抓餅哦,一起看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

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  蔥香手抓餅的做法

  材料

  材料A:面粉150克,開水80克

  材料B:面粉150克,鹽4克,溫水90克

  輔料:蔥花,芝麻,油渣(切碎)

  做法

  1、將材料A中的開水沖入面粉中,揉成燙面團。

  2、將材料B的面粉和鹽混合均勻,加入溫水和成面團。

  3、步驟(1)和步驟(2)面團混合,揉制過程中分次地加入少許水,用拳頭將兩個面團混合成非常柔軟的面團,醒半個小時。

  4、醒好的面團分成四等份,取一份,搟開成長方形的薄面片,撒上蔥花、芝麻、碎油渣。

  5、將面片從一端開始,象折紙扇子那樣層層疊起,將層次面朝上,從一端盤起,邊盤邊橫向輕輕拽長,后收成圓形。

  6、餅搟薄(面很軟,我是用手輕輕按開,然后用搟面杖推平)后 ,平底鍋小火加熱,倒入適量油(好兌點葷油),油熱后放入餅,一面烙好后,翻面再烙至兩面金黃即可。

  本期嘉賓介紹

  俞世清

  女,漢族,1971年6月18日出生,北京人。高級烹調(diào)技師,北京烹飪大師?,F(xiàn)任北京聚寶漁港面點技術(shù)總監(jiān)。

  1987年于回龍觀飯店參加工作,師承王素明學藝。2000年被北京市政府授予“北京市勞動模范”稱號,同年在“首屆北京市美食節(jié)”上獲宴席金獎;第一屆中關(guān)村國際美食節(jié)獲小吃第一名;2004年青工技能大賽獲海淀區(qū)第一名、北京市第三名的好成績。其制作的“全蛋金絲面”、“紫荊花包”獲北京市名點稱號。代表作品有“雪哈蛋撻”、 “翡翠咖喱餅”。傳徒孫貴海。

  手抓餅怎么做好吃

  椒鹽手抓餅材料

  A:面粉100克,沸水50克,

  B:面粉100克,鹽2克,溫水(50度)60克,

  輔料:蔥油,椒鹽,芝麻。

  做法

  1. 將A材料中的沸水沖入面粉中,揉成燙面團。

  2. 將B材料的面粉和鹽混合均勻,加入溫水,和成面團。

  3. 將A面團和B面團混合,揉制過程中分次地加入少許水,用拳頭將兩個面團軋制均勻成柔軟的面團,餳發(fā)30分鐘。

  4. 餳發(fā)好的面團分成兩等份,取一份,搟開成長方形的薄面片,淋上蔥油,涂抹均勻,再均勻撒上椒鹽和芝麻。

  5. 將面片從一端開始,層層疊起后,將層次面朝上,從一端盤起,邊盤邊橫向輕輕抻長,后收成圓形.用搟面杖輕輕搟薄成餅坯。

  6. 平底鍋小火加熱,倒入適量油,油熱后,放入餅坯,蓋上鍋蓋,一面烙好后,翻面,再烙至兩面都金黃。

  7. 打開鍋蓋,用兩個鍋鏟輕輕將餅鏟松,下手抓散即可。

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴重了
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