秋冬季太陽(yáng)光線較弱，但是空氣稀薄讓紫外線有機(jī)可乘，使我們的肌膚，干燥、老化、松弛、暗沉等，所以防曬仍然不可松解，隨著季節(jié)的不同，防曬工作也也有了一些變化，那么秋冬季節(jié)該怎么防曬呢?現(xiàn)在來(lái)跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧。

　　女性防曬 4招隔離紫外線

　　出門(mén)前十分鐘涂抹防曬霜，并達(dá)到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果好。使用防曬霜前先清潔皮膚;如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤(rùn)膚液。涂防曬霜時(shí)，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽(yáng)光猛、暴曬時(shí)間長(zhǎng)的日子里，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬霜。即使做好了防曬措施，但如果陽(yáng)光很強(qiáng)烈，夜里好還要使用曬后護(hù)理品。

　　外出時(shí)穿著可以防御紫外線的衣物，好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地，只要紗織細(xì)密，達(dá)到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。給自己選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡。墨鏡以中性玻璃、灰色鏡片佳，過(guò)深的墨鏡反而容易讓眼睛接受更多的紫外線，不是正確的選擇。

　　美白防曬的高境界是擁有健康明亮、不宜曬傷的皮膚，這樣才能真正的做到美白防曬。因此在平時(shí)不妨就多吃些含有維生素C的食物，因?yàn)樗?ldquo;永遠(yuǎn)的美膚圣品”。比如番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類(lèi)等食物，這些食物中所含有的維生素c的含量是你無(wú)法想象的，所以在這個(gè)季不妨適量多吃。

　　購(gòu)買(mǎi)防紫外線遮陽(yáng)傘時(shí)，切不可因價(jià)定質(zhì)，并且應(yīng)仔細(xì)查看防護(hù)等級(jí)標(biāo)志。防紫外線遮陽(yáng)傘的防紫外線性能完全依賴(lài)于傘面面料的紫外線防護(hù)性能，并不是價(jià)格越高，防紫外線效果就越好。影響價(jià)格的主要因素是傘骨材料、傘面來(lái)源及傘的款式等。在選擇傘面時(shí)，面料明顯稀疏的遮陽(yáng)傘，防紫外線性能一般較差。