到了秋季很多人都會有腰腿痛的毛病，你知道秋季腰痛怎么辦嗎?秋季腰痛吃什么好呢?今天小編就為大家推薦一些能夠緩解秋季腰腿痛的藥膳，正在遭受著腰痛困擾的人們趕緊去學學吧!
腰痛吃什么好
1、枸杞羊腎湯
鮮枸杞葉500克洗凈切碎;羊腎一對，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎;大米250克。共加水適量，以文火煨爛成粥，分次食用，食前加蔥、姜調(diào)料。常食可補腎強腰膝。適用于治療腎虛或老年腰膝酸軟等癥。
2、生姜羊肉湯
鮮羊腿肉1000克，姜片15克，橘皮10克、當歸5克、黃酒25克，蔥花5克，胡椒粉1克，熟豬油50克，味精少許，食鹽適量。羊肉洗凈切片，把黃酒、熟豬油、當歸、姜片、食鹽一起放人大瓷碗中，加水蒸2-3小時，加入味精、蔥花、胡椒粉即成。本晶適用形寒肢冷、頸肩腰腿痛并伴有關節(jié)肌肉僵硬等患者。
