銀耳是人們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N食材,而因為銀耳比較易于保存,所以受很多家庭的喜愛,而銀耳湯的做法簡單快捷有營養(yǎng),更是受到許多青年人的青睞,下面我就給大家介紹一些銀耳的做法大全和銀耳的功效。
銀耳的做法大全
涼拌銀耳
材料
銀耳,香菜,鮮醬油,雞精,芝麻油。
做法
1.銀耳用水泡至發(fā)軟,去除硬塊,然后洗凈。
2.鍋內(nèi)水煮開,放入銀耳,燒開后需煮二分鐘,燜5分鐘。然后撈起,瀝干水分放入碗中,后加入鮮醬油,雞精拌勻。
3.香菜洗凈切細(xì),放入上述碗中,再放入芝麻油,拌勻即可。這道菜色香味俱全噢,來試試吧。
西芹炒銀耳
材料
西芹,銀耳,鹽,糖
做法
1.銀耳泡發(fā)后洗凈,掰成小朵。西芹洗凈,切成段。
2.燒開水,放入銀耳焯2分鐘后撈出過冷水。
3.鍋里放油,油熱后放入西芹煸炒,放鹽、糖翻炒入味,后放入銀耳煸炒至熟即可。
茭白銀耳炒肉
材料
茭白,豬肉,銀耳,鹽,料酒,生抽,雞精,淀粉,油,蔥花
做法
1.茭白切片,豬肉切片,銀耳提前泡發(fā)洗凈,撕成小朵。在肉片里倒少許料酒、生抽和淀粉,攪拌均勻腌十分鐘(可加入少許植物油,炒的時候不粘鍋)
2.鍋內(nèi)倒少許油,加熱后,放入姜和蒜片炒香
3.放肉片滑炒開,變色后盛出備用
4.鍋內(nèi)重新放油,油熱后下茭白翻炒,如果太干,可以適量加些水
5.茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入鹽入味
6.再放入肉片翻炒
7.出鍋前撒蔥花和放雞精翻炒均勻即可