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32式太極劍 初學者有哪些練習方法更捷徑(2)

  32式太極劍的招式動作

  手眼身法步:

  1.手型、劍指

  1)劍指的正確姿勢

  ①中食指伸直并攏,向手背方向翹曲。

  ②拇指壓在無名指和小指的指甲上,撐圓。>>>32式太極劍 應掌握哪些招式動作

  2)劍指的作用

 ?、兕I勁例,平帶、攔劍、云劍等。

  ②催勁例,獨立上刺、平帶等。

  ③用劍指直接攻擊對方。

 ?、芘c劍配合協(xié)調,平衡動作。

  手法

  ①一般從右胯經左胯至頭上左側前。>>>32式太極劍劍譜 動作瀟灑靈動

 ?、谧o于手腕催勁。

 ?、垡匝鼛觿χ割I勁。

  ④定式,劍指指向前方,劍指與手臂成一字、劍指于手腕、劍指置于頭上左側前。

  眼法

 ?、俣ㄊ窖劭辞胺交蚩磩?、劍指。

 ?、趧幼髯兓瘯r隨身體轉動要做到精神貫注、勢動神隨、神態(tài)自然。

32式太極劍 32式太極劍的練法 太極 
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