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西洋參的吃法 護(hù)心降糖防疾病(2)

  食療方法

  西洋參蜜棗茶

  功能平肝火,清腸熱,老少咸宜。家庭中,煲一點(diǎn)作茶來(lái)喝,價(jià)錢既廉,可預(yù)防若干小疾病,健康有益。如是請(qǐng)客,煲一點(diǎn)以代甜露,新鮮別致,相信會(huì)倍受贊揚(yáng)。

  用料:西洋參10克切片,蜜棗10個(gè)。

  做法:將西洋參放入悶鍋燉,待水滾后將蜜棗放入,用中火煲約1小時(shí)即可,喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。

  西洋參蜂蜜湯

  祛火、防暑、防便秘。

  用料:西洋參10克,蜂蜜50克,冰糖200克

  做法:西洋參加水文火燉煮,直至有參味,涼后倒出參湯再加蜂蜜和冰糖調(diào)服。西洋參味的濃厚,蜂蜜的甜淡,視個(gè)人喜好,隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱,隨時(shí)取食。

  冰糖杏仁燉西洋參

  清甜可口,潤(rùn)肺養(yǎng)顏,乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。

  用料:西洋參10克切片,冰糖50克,南杏5克。

  做法:將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內(nèi),加入熱水,隔水猛火燉半小時(shí)即可。

放屁多是怎么回事 你以為是脹氣 那是疾病的信號(hào)
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