(1)生白蘿卜：解酒功效強(qiáng)當(dāng)屬生白蘿卜，寒熱體質(zhì)都適用，飲酒時(shí)吃些蘿卜可防止醉酒。

　　(2)西瓜、蓮藕、梨：熱性體質(zhì)喝白酒時(shí)可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品。但體質(zhì)虛寒者忌服。

　　(3)藿香正氣膠囊：喝冰鎮(zhèn)啤酒過(guò)多，可服幾粒藿香正氣膠囊。

　　(4)大山楂丸：食肉過(guò)多服用大山楂丸2丸，可預(yù)防酒肉過(guò)多引起的脂肪肝及消化不良。

　　二、一些治療的絕招

　　如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛惡心，隔了一晚仍然不見(jiàn)好，通常稱為宿醉，治療有效的方法莫過(guò)于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時(shí)如果你感到腹中舒服，有腸蠕動(dòng)的感覺(jué)，證明酒食已入小腸，需同時(shí)揉下巨虛和足底小腸的反射區(qū)，通常10分鐘就可明顯緩解癥狀。

　　若點(diǎn)揉足三里惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中，此刻則需要手指探喉催吐;因?yàn)槭澄锖途凭言斐蓪?duì)胃的傷害，而胃粘膜上有急性炎癥發(fā)生，食物和酒精此時(shí)和毒素沒(méi)有區(qū)別，好能吐干凈了，癥狀才可消失。吐的過(guò)程中可以飲用加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質(zhì)的食品帶出來(lái)。

　　然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，就可以增強(qiáng)肝的解酒毒功能，同時(shí)服用藿香正氣丸，然后稍事休息，通常1小時(shí)內(nèi)可解除癥狀。

　　不要拿自己的身體開(kāi)玩笑哦，要清楚的了解自己的身體健康哦，對(duì)于自己的健康要從小細(xì)節(jié)做起，而這里所說(shuō)的小細(xì)節(jié)當(dāng)然包括飲食這么一方面了?，F(xiàn)在在這里所介紹的這么一些相信你已經(jīng)都清楚的了解了。

　　酒，很多朋友對(duì)它有著難以割舍的嗜好，但酒終究不是水，過(guò)度飲用帶來(lái)的諸如脂肪肝、胃腸及神經(jīng)損害都是健康的大敵。并且因醉酒駕駛導(dǎo)致的悲劇也頻頻發(fā)生。

　　喝酒后吃什么好

　　1.酸奶

　　不管是喝酒前還是喝酒后都應(yīng)該準(zhǔn)備一份酸奶，喝酒前喝酸奶可以幫助我們盡量減少對(duì)酒精的吸收，而酒后喝酸奶則有著另外一種作用。

　　過(guò)量喝酒會(huì)對(duì)胃造成不良的刺激，同時(shí)還會(huì)損害胃粘膜，這個(gè)時(shí)候如果能喝些酸奶的話就可以很好的保護(hù)胃粘膜從而延緩人體對(duì)酒精的吸收。而且由于在酸奶中含有大量的鈣質(zhì)，從而還可以有效的緩解酒后煩躁癥狀。