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索弗按摩枕功能介紹 給你6種養(yǎng)生按摩享受(2)

  使用說明

  1、時間:請掌握好按摩時間,每次以30分鐘分鐘為宜。

  2、250cc溫水:使用前、后10分鐘各飲用250cc溫水,效果更佳。

  3、不適人群:①皮膚破損或發(fā)炎處、惡性腫瘤患者、骨質(zhì)疏松癥者、嚴(yán)重心臟病患者勿用。孕婦、重病患者、幼兒。 ②正在接受治療或感到身體有特別異常者、兒童、孕期或月經(jīng)期女性慎用或遵醫(yī)囑。

  4、注意事項

 ?、侔茨ν旰螅垟嚅_電源;

索弗按摩枕的注意事項

 ?、谡堅诜媳緳C設(shè)定電壓范圍內(nèi)使用;

  ③請勿在浴室或其他空氣潮濕的地方使用本機;

 ?、芊菍I(yè)人員,請勿擅自對本機進(jìn)行改造、拆解、維修等工作。

  挑選如何挑選按摩枕

  1、普通枕頭不利于頸椎放松

  由于我們枕的普通枕頭容易使頸椎懸空,導(dǎo)致變形等現(xiàn)象,有時候還會出現(xiàn)落枕。因為我們枕枕頭的時候,都喜歡枕在高處,這就出現(xiàn)了中間高,兩邊低的現(xiàn)象,頸椎自然就懸空了。這樣的狀態(tài),導(dǎo)致我們的頸椎一直處在緊張的狀態(tài),即使睡著了,也得不到放松,使椎動脈不通暢,容易多夢、頭暈、失眠等。所以,在挑選保健枕的時候,要從它的外形開始。

  2、選擇前高后低的保健枕

選擇前高后低的保健枕

  保健枕應(yīng)該是前高后低的形狀,才更符合人體工學(xué)的設(shè)計,讓我們頸椎得到更好的休息。因為我們的頭部和頸部并不是一條直線,要保證它的曲度,才更健康。枕頭前邊高出的地方能夠托住頸椎,讓其充分的放松,這樣的枕頭才是適合我們的。

  3、選擇適合自己的枕頭高度

  枕頭的高度要因人而異的,有的人喜歡枕高一點的枕頭,有的人枕低一點的才更舒服。所以,選擇適合自己的枕頭高度才是重要的。因為這樣才能讓頸椎有一個良好的支撐,得到充分的休息。通常情況下,一個合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了,10厘米到15厘米左右。

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