第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
試后感：下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過(guò)整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過(guò)吃后，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試后感：第二天，肚餓感覺(jué)減輕了很多，開(kāi)始適應(yīng);而且排便次數(shù)多了，腹部沒(méi)了漲卜卜感覺(jué)。
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
總結(jié)：很多人愛(ài)喝蜂蜜只是因?yàn)榉涿鬯容^香甜而且有營(yíng)養(yǎng)，又或者是看好蜂蜜能夠美容養(yǎng)顏，但是我們一般都不怎么了解蜂蜜也能減肥，一般吃甜食比較容易發(fā)胖，但是蜂蜜不一樣，蜂蜜水不但能美容養(yǎng)顏還能減肥，這下，那些愛(ài)吃甜食又怕發(fā)胖的朋友就有口福了，想瘦身的朋友就趕緊試試吧。
