茶，在中國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史，喝茶也深受著文人雅客的喜愛(ài)，現(xiàn)今已經(jīng)演變出獨(dú)特的茶道文化以及養(yǎng)生方法，通過(guò)泡茶、品茶能夠修身養(yǎng)性，能夠體現(xiàn)出一個(gè)人的文化修養(yǎng)。那么茶道的養(yǎng)生文化有哪些呢?一起去下文看看吧!

　　茶道養(yǎng)生

　　一、茶道【養(yǎng)生】：

　　茶，一可解毒;二可健體;三可養(yǎng)生;四能清心;五能修身。

　　{神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之}，此為解毒也。

　　《本草綱目》對(duì)茶都有[藥用]的記載。茶何以被尊為[萬(wàn)能之藥]呢?

　　二、茶悟【泉從石出情宜冽，茶自峰生味更濃】：

　　喝茶，喝的是一種心境;感覺(jué)身心被凈化;濾去浮躁;沉淀下的是深思。

　　茶是一種情調(diào)，一種欲語(yǔ)還休的沉默;一種欲笑還顰(pin)的憂傷;一種[千紅一杯，萬(wàn)艷同窯]熱鬧后的寂寞。

　　茶是對(duì)春天記憶的收藏：在任何一季里飲茶，都可以感受對(duì)春天那慵懶的陽(yáng)光。

　　坐在一個(gè)人的房間，倒上一杯茶，看著茶葉翻卷也常會(huì)生出好多感慨，茶要沸水以后才有茶香，人生也要經(jīng)歷磨煉后才能坦然。

　　三、茶品【趣言能適意，品茶可清心】：

　　品茶如品人，這話頗有道理。人有萬(wàn)象，茶有千面。茶可以分三六九等是無(wú)法改變的事實(shí)。

　　真正的好茶經(jīng)得起沸騰熱水的考驗(yàn)，真正有品味的人同樣也能承受塵世的侵蝕，眼明心清始終保持著天賦本色。茶在杯中上下漂浮的香氣四溢乍看上去平時(shí)無(wú)奇若想分辨優(yōu)劣還得需有心去品。

　　四、茶源[千古清香茶有意，萬(wàn)代品茗思茶源]：

　　民間傳說(shuō)，在五千年前，有一位早發(fā)明農(nóng)業(yè)、醫(yī)藥而被后人稱為[神農(nóng)氏]德人。他為解除人民的病痛，嘗遍百草，企圖尋找能治病的植物。有一天，他先后嘗了七十二種毒草，毒氣聚腹，五天內(nèi)若焚，四肢麻木，不能自制，便躺在一棵樹(shù)下休息。突然一陣微風(fēng)吹過(guò)，一片樹(shù)葉從樹(shù)上掉下落入口中，神農(nóng)氏頓覺(jué)口中清香甜醇，精神為之一振，便將樹(shù)上的嫩枝葉采下再嘗，嘴嚼后，頓時(shí)毒氣退去，全身舒適輕松。

　　于是他認(rèn)定此種偽治病良藥，并稱它為[茶]。從此，[茶]就在人間代代相傳。