鐵皮楓斗是我們平常生活中很少見到甚至很少聽到的一種食材，楓斗是石斛中的極品，是一種蘭科植物，對體虛癥狀有很大的治療功效，而除了楓斗泡茶，我們對楓斗的食用也逐漸應(yīng)用到食療上去，下面我就給大家介紹幾種楓斗的常見食用方法以及楓斗的成分介紹。

　　鐵皮楓斗怎么吃

　　1、即食

　　鐵皮楓斗是正宗野生鐵皮石斛所制的干品，鐵皮楓斗對生長條件要求極其苛刻，優(yōu)質(zhì)的鐵皮楓斗生長在浙江臨安天目山地區(qū)人跡罕至的崇山峻嶺、懸崖峭壁之上，自然繁殖率又極低，人間難得一見。

　　因此，千年以來鐵皮楓斗作為“九大仙草”之首，一直和靈芝、人參、冬蟲夏草等一樣被列為上品中藥，是歷代只有皇室貴族才能享用的養(yǎng)生滋補(bǔ)珍品。

　　從外觀來看，一般來講，鐵皮楓斗的勁越大品質(zhì)越好，目前以粘液汁含量高，嚼起來粘口、粘牙的好。

　　2、鐵皮楓斗茶

　　鐵皮楓斗的使用方法多種多樣!

　　常用的就是鐵皮楓斗茶，具有補(bǔ)肺腎、定喘嗽、助腎陽之效能，還可以增強(qiáng)你的抵抗力!從而不得病

　　要選用一個(gè)水壺(建議是玻璃的)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入2-3?？说蔫F皮楓斗，這個(gè)要看個(gè)人對濃度的喜好和自身。

　　然后用文火6——10分鐘煮沸的時(shí)候馬上喝，邊喝邊加水即可(4——6次)!然后把鐵皮楓斗吃掉。

　　這樣不僅可以補(bǔ)充水分，而且簡單方便，適合各個(gè)人群增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充氣血。延緩衰老