前列腺炎在中老年男性中是一種很常見(jiàn)的病，那么是那些生活不良習(xí)慣導(dǎo)致了男性前列腺疾病的發(fā)生呢?今天我們就一起來(lái)了解一下男性前列腺炎的預(yù)防以及自我治療吧。

　　如何預(yù)防前列腺炎

　　一般醫(yī)生都會(huì)囑咐得慢性前列腺炎患者必須忌煙酒、戒辛辣，因?yàn)椋傲邢匍L(zhǎng)期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時(shí)無(wú)論是細(xì)菌性前列腺炎還是無(wú)菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會(huì)廣泛充血。為此，在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了，而煙酒和辛辣東西都會(huì)導(dǎo)致加重前列腺充血

　　酒

　　酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)?？吹降挠腥艘缓染凭湍樇t的現(xiàn)象，就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。酒精同樣可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。

　　煙

　　吸煙對(duì)身體健康有害。雖然人們對(duì)吸煙的很多危害有所了解，但對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。其實(shí)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

　　辛辣食品

　　如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

　　1、濫用抗生素也會(huì)累及前列腺

　　抗菌藥的不規(guī)范使用或?yàn)E用已成為導(dǎo)致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的常見(jiàn)的因素之一。濫用抗生素會(huì)大量殺滅體內(nèi)的正常菌群，造成泌尿生殖系統(tǒng)菌群構(gòu)成的復(fù)雜化，使一些條件致病菌或耐藥菌增加，并促使外來(lái)菌群的定居、生長(zhǎng)及繁殖，這成為前列腺炎診斷和治療困難的重要原因。

　　2、 積極治療全身各處的感染灶和前列腺的繼發(fā)感染

　　包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖是慢性細(xì)菌性前列腺炎的感染原因之一，因此對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的患者，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，以防止病原微生物對(duì)前列腺可能存在的感染機(jī)會(huì)。感染性痔作為慢性前列腺炎病原菌的重要來(lái)源不容忽視，必須給予必要的處理，以減少前列腺感染的機(jī)會(huì)。由于性傳播疾病發(fā)病率增加，患性病后慢性前列腺炎的發(fā)病率也明顯增加，并因此增加了診治難度。

　　3、避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作

　　不必要的、過(guò)于頻繁的、手法過(guò)重的前列腺按摩可能會(huì)對(duì)前列腺造成一定的損害，也是誘發(fā)前列腺炎因素之一。