·準媽泡腳水溫別超40度·腳氣患者不能用熱水洗腳·腳氣癥狀 三種類型要分清
另外，有些土辦法治療腳臭的效果也不錯，比如，把土霉素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫里，一定程度上能夠防止出汗和腳臭。
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復搓洗5-10分鐘，腳汗臭就可以消除。還可以在熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，水不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。當腳臭情況好轉(zhuǎn)之后.要注意，以前的鞋、襪子、鞋墊盡量不要用，要用也必須經(jīng)過消毒處理(高溫蕩煮或用酒精等消毒劑浸泡)以后的鞋襪也要經(jīng)常進行消毒處理。
愛出腳汗與穿的鞋于和襪子也有很大關系.穿得不合適就會導致汗腳更嚴重。建議多穿布鞋、透氣的鞋。
汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗性能好的純棉襪，每天更換，而互好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、干爽。有墊鞋墊習慣的人，好選純棉布墊，并把明礬或芭香壓成細未經(jīng)制在鞋墊的夾層中，這樣可以有效緩解腳部出汗和發(fā)臭。
腳臭該選什么樣的鞋墊
人們選擇鞋子時往往比較講究，但鞋墊似乎越來越被現(xiàn)代人遺忘。其實，鞋墊不僅有利于保持足部的干燥、清潔，還可減緩因長時間站立或行走而引起的腳底酸痛，可預防多種腳病的發(fā)生。
市場上的鞋墊種類繁多，從質(zhì)地來看，常見的有化纖、純棉、真皮、竹質(zhì)、亞麻等幾種。從養(yǎng)生功能來看，除了普通的鞋墊外，還有具有按摩、矯形等多種保健功能的鞋墊。怎樣才能選到一雙適合自己的鞋墊呢?
很多人喜歡真皮鞋墊，它既舒適，又優(yōu)雅，非常適合腳部出汗較少的人使用。但真皮鞋墊的皮革老化后會變得僵硬，且真皮鞋墊只會吸臭，不會除臭，吸濕性也沒有純棉鞋墊好。因此，對于那些腳出汗較多，且腳臭比較嚴重的朋友，好還是
使用吸濕性能較好的純棉鞋墊。如果純棉鞋墊仍舊無效，可以試試活性炭鞋墊或經(jīng)除臭加工的海綿鞋墊。好不要使用化纖鞋墊，它吸濕性差，容易產(chǎn)生靜電，對健康不利。在氣溫較高的季節(jié)，腳上出汗較多的朋友可以選擇吸濕性好的亞麻鞋墊，出汗不多的朋友可以選擇竹質(zhì)鞋墊。
需要提醒大家的是，不要過分迷信保健鞋墊。拿按摩鞋墊來說，人的一只腳上就有幾十個反射區(qū)，人體的主要器官，如心、肝、腎等，在腳上都有相應的反射區(qū)，但鞋墊上的按摩點是“撒網(wǎng)式”的，缺乏針對性，其治療作用也就可想而知了。如果穿著不當，還會使腳部皮膚增厚，有時甚至會起到副作用。
糖尿病患者由于容易并發(fā)血管神經(jīng)病變而引發(fā)糖尿病足，腳部皮膚非常容易破損，且破損后不易愈合，因此，糖尿病患者應避免使用按摩鞋墊，應以舒適的純棉鞋墊為佳，以免按摩鞋墊摩擦引起腳底皮膚破損、感染。
矯形鞋墊對扁平足及部分腳部輕度畸形有一定的矯正作用，它可以減少腳掌因腳部畸形引起的局部過度受壓，減緩腳部疲勞。但矯形鞋墊一定要在矯形師的指導下使用。
選鞋墊時還應注意大小合適，否則也會影響舒適度。鞋墊還應常洗、常換，以免細菌乘虛而入，誘發(fā)腳病。
