·護(hù)膚秘方讓你擁有小嫩足·14個(gè)方法讓你不再尷尬·冬天手腳冰涼之食療秘方
12星座夏季如何護(hù)腳養(yǎng)生
夏季到來(lái)了，學(xué)會(huì)護(hù)腳對(duì)于身體健康十分重要。不同星座的人影怎么護(hù)腳?小編和大家一起學(xué)會(huì)星座護(hù)腳寶典，健康度過(guò)這個(gè)夏天。
腳是人體重要的部位，但是日常生活中，我們忙著護(hù)膚、忙著瘦身、忙著美甲，卻惟獨(dú)沒(méi)有愛(ài)護(hù)我們的小腳丫，可憐的腳掌被高跟鞋磨出了厚厚的繭子，脫皮時(shí)有發(fā)生。要知道，在中醫(yī)學(xué)中，腳被稱作是人體的第二心臟，加強(qiáng)足部保健，能有效緩解人體疲勞，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。
泡腳法舒緩神經(jīng)
腳部分布有細(xì)密的神經(jīng)末梢，通過(guò)刺激腳部神經(jīng)，不僅能驅(qū)除疲勞，使人精神振奮，還有不少藥用養(yǎng)生功效呢。工作了一天的你，每天享受一刻中的泡腳，是不是覺(jué)得特別愜意。
泡腳時(shí)水溫一般不能超過(guò)45度，你可以根據(jù)自身的喜歡，添加泡腳的成分。鹽水泡腳，具有消炎殺菌作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持有效預(yù)防腳氣。往熱水中放入幾片打扁的姜片，可以舒經(jīng)活血，驅(qū)寒祛濕，對(duì)治療感冒療效顯著。
喜歡美容的MM，醋泡是不可錯(cuò)過(guò)的，往熱水中加入3匙白醋，可有效滋潤(rùn)肌膚，給你光滑細(xì)嫩的肌膚。添加舒緩壓力的甘菊精油、薰衣草精油對(duì)于壓力大的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)值得選擇哦。
適合星座：處女座、魔羯座、金牛座注重生活品質(zhì)，泡腳法對(duì)于平時(shí)忙于工作的他們來(lái)說(shuō)是好的休閑養(yǎng)生。
腳部美容先去角質(zhì)
夏季到了，想穿漂亮的涼鞋，無(wú)奈腳部肌膚差強(qiáng)人意。由于腳背死皮堆積，沒(méi)有得到有效的清理，就會(huì)在皮膚表層形成一層灰色的色素，影響美觀。沒(méi)關(guān)系，使用腳部磨砂膏，輕輕按摩5分鐘，你就能擁有細(xì)嫩光滑的肌膚。當(dāng)然啦，除了腳背腳后跟以及腳趾間的死皮也是不容忽略的。
腳跟處的角質(zhì)一般較厚，小編為大家推薦使用磨皮石，在磨皮之前，得先用暖水浸泡雙腳5分鐘。還有一個(gè)很重要的細(xì)節(jié)哦，趾甲邊往往是暗藏死皮的地方，要去除這里的死皮，只需要將軟皮甲油涂在甲邊上，等待片刻就可用化妝棒抹去臟臟的死皮。為了補(bǔ)充去角質(zhì)后的肌膚水分，要記得涂抹上一層潤(rùn)膚霜，像呵護(hù)我們的臉蛋一樣護(hù)理小腳丫。
適合星座：雙魚(yú)座、巨蟹座、處女座們心思細(xì)膩，喜歡干凈，讓死皮積累在腳掌他們?cè)蹩叭淌埽?dāng)務(wù)之急去角質(zhì)。
拒絕高跟鞋的誘惑
選擇舒服合適的鞋子是足部保健關(guān)鍵的方法。愛(ài)美的MM們?yōu)榱俗非笠环N挺拔的姿態(tài)美，經(jīng)常穿高跟鞋，長(zhǎng)時(shí)間的站立對(duì)腳是一種傷害，平時(shí)好少穿高跟鞋。
如果要穿，為了緩解身體對(duì)腳掌的壓力，可以放置一個(gè)透氣性好，舒適度高的軟硅半墊。另外，你可能會(huì)遇到這樣的困惑，夏天買(mǎi)鞋的時(shí)候，按照平時(shí)自己腳的尺寸去買(mǎi)，但是買(mǎi)回去后正式穿上卻發(fā)現(xiàn)小了一號(hào)，其實(shí)這是因?yàn)橄奶炷_一般都會(huì)膨脹，所以買(mǎi)鞋子的時(shí)候好多試試再買(mǎi)。
適合星座：獅子座、天蝎座、金牛座、天秤座、雙子座，都是追求美麗的星座，明知山有虎偏向虎山行，但是還是別被美麗的高跟鞋誘惑太深。
足部按摩祛病解壓
足部有對(duì)應(yīng)人體內(nèi)部器官的各個(gè)穴位，按摩足部不僅可以緩解壓力，讓人精神煥發(fā)，還能通經(jīng)活血，治療諸如失眠、頭痛、痛經(jīng)、胃疼等各種疾病。不過(guò)可得找準(zhǔn)了穴位。腳趾和前腳掌對(duì)應(yīng)頭面部和主要內(nèi)臟。腳掌中部對(duì)應(yīng)人體消化器官，腳跟部及周邊是人體生殖器官的反射區(qū)。
其中拇指內(nèi)側(cè)有個(gè)穴位叫做三叉神經(jīng)，用拇指推拿的方法按摩20次左右能有效提神，振奮精神，晚上需要加班的靚女們?cè)诩也环羾L試一下。還有點(diǎn)壓、刮壓、推按、滑壓等方法哦。
適合星座：按摩其實(shí)也是一種體力活，更適合愛(ài)動(dòng)的星座寶寶。比如白羊座、獅子座、射手座。
結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道腳臭該如何去除了吧!還有小編為大家介紹的一些腳臭的原因，感興趣的朋友們可以了解一下哦!
