養(yǎng)顏美體是每個(gè)女人必不可少的一件事情，很多女人是依靠化妝品來達(dá)到美容養(yǎng)顏的，如今市場上的美容產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)，讓你無從下手，而且化妝品的副作用太大，使用時(shí)得小心，那么我們該如何美體養(yǎng)顏呢?那就少不了穴位按摩法了，我們一起去下文看看穴位按摩美顏法有哪些吧!

　　5種穴位按摩法 勝過女人吃補(bǔ)品

　　一、豐胸按摩

　　緊實(shí)胸部肌肉

　　把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

　　功效：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。

　　刺激胸部組織

　　以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。在雙乳間做8字形按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。

　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

　　拉高胸部曲線

　　身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

　　使胸部不會(huì)松垮

　　從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

　　功效：使胸部不會(huì)松垮。

　　二、臉部抗衰老按摩

　　西班牙除了煉制香熏精華油外，亦鉆研出一套四部分的身體按摩法，分別是頭、手、身軀和腳。

　　綠魔按摩法

　　Step1：改善下巴輪廓(去除雙下巴)

　　從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環(huán)做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

　　Step2：消除臉頰浮腫(令MM氣質(zhì)更佳)

　　從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環(huán)做10~20次，能撫平笑紋。

　　Step3：預(yù)防面肌松弛(預(yù)防皮膚衰老)

　　由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環(huán)做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預(yù)防肌肉松弛。