女人氣血很重要，失血過(guò)多容易氣血不足，而久坐又容易導(dǎo)致氣滯血瘀。那么氣滯血瘀究竟有哪些癥狀呢?今天我們就來(lái)為您介紹一下氣滯血瘀的癥狀以及調(diào)理方法，希望對(duì)久坐的女性朋友們會(huì)有幫助。

　　氣滯血瘀的癥狀

　　氣滯血瘀癥，是氣機(jī)郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣滯血瘀是許多疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的說(shuō)法。很多女性都有或輕或重的婦科病，多半也都是由“氣血淤滯”造成的。

　　乳腺增生

　　當(dāng)氣滯血瘀出現(xiàn)后會(huì)引起胸脅脹滿，走竄疼痛，性情急躁易怒，兩脅下有腫塊，有時(shí)刺痛不敢觸碰，極易造成乳腺增生，發(fā)展嚴(yán)重時(shí)致乳腺癌。

　　痛經(jīng)

　　氣滯血瘀體質(zhì)可以使女性月經(jīng)閉止或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見(jiàn)瘀斑脈澀。中醫(yī)講肝主疏泄而藏血，具有條達(dá)氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，疏泄失職，故情緒抑郁或急躁，胸肋脹悶，走竄疼痛

　　其次，肝主藏血，為女性經(jīng)血之源，肝血瘀滯，瘀血停滯，積于血海，阻礙經(jīng)血下行，經(jīng)血不暢則致經(jīng)閉、痛經(jīng);舌質(zhì)紫暗或有瘀斑脈澀，均為瘀血內(nèi)停之癥。

　　加速衰老

　　人體如果長(zhǎng)期處于氣滯血瘀狀態(tài)組織就會(huì)缺血，細(xì)胞會(huì)處于“饑餓”狀態(tài)加快衰老。

　　瘀血是五臟之毒，為百病之源。它是一種失去了新陳代謝能力的血，對(duì)人體沒(méi)有益處，反而會(huì)影響正常的血液細(xì)胞。

　　如果在體內(nèi)累積到一定程度而不能及時(shí)排出體外，就會(huì)對(duì)我們的身體和精神產(chǎn)生不良作用，加速五臟的衰老，瘀血明顯的表現(xiàn)就是皮膚變得粗糙，稍微一碰就會(huì)瘀青，疼痛，臉上開(kāi)始有雀斑，嚴(yán)重者則會(huì)引發(fā)乳腺癌、腫瘤等威脅人生命的疾病。

　　女人久坐危害多

　　上班一族除了睡覺(jué)時(shí)間，大多數(shù)時(shí)間都坐著，一坐就是一天。很多坐辦公室的上班族女性，由于長(zhǎng)期久坐，身體容易出現(xiàn)各種不適甚至疾病。

　　傷腸胃

　　久坐容易引起腸胃蠕動(dòng)減慢，消化腺分泌消化液減少，出現(xiàn)食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀。久坐可使直腸附近的靜脈叢長(zhǎng)期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導(dǎo)致大便出血、肛裂等癥。

　　精神差

　　久坐還會(huì)使人的腦供血不足，導(dǎo)致腦供氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。久坐還會(huì)導(dǎo)致人的心理壓抑，愛(ài)發(fā)無(wú)名之火，精神狀態(tài)欠佳，對(duì)外界興趣逐漸降低直至全無(wú)興趣。

　　供血不足

　　久坐使胸腔血液不足，導(dǎo)致人的心、肺功能進(jìn)一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統(tǒng)疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發(fā)生動(dòng)脈硬化、冠心病和高血壓等病癥。

　　腰頸椎疾病

　　久坐不動(dòng)會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

　　女人久坐還會(huì)招惹色斑

　　黃褐斑、身心疲乏、水桶腰、皮膚干燥……這些絕不是現(xiàn)代美女們想要的，但它卻恰恰是辦公室上班族們常見(jiàn)的通病。而這些表面上看得見(jiàn)的危害，都是因?yàn)榫米鸬摹?/p>

　　雖然坐在辦公室里沒(méi)有風(fēng)吹日曬，但是卻有另外一種無(wú)形的殺手在傷害我們的身體、破壞我們的氣血——那就是久坐不動(dòng)的工作姿勢(shì)。久坐不動(dòng)還會(huì)使用我們女同胞形成氣滯血瘀的體質(zhì)。這種體質(zhì)容易導(dǎo)致氣血不足，從而使女性出現(xiàn)皮膚差，色斑多的情況。