現(xiàn)在的人生活水平越來越高，所以人們對身體的健康也開始越來越關(guān)注。因此，一些健身運動如太極拳、太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等備受歡迎。下面，小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極劍吧!

　　太極劍劍身

　　首先，練習(xí)太極劍好選擇標準的太極劍也就是我們常見的帶鞘的長劍，但是這種劍款式極多。

　　注意以下幾個太極劍的標準要求：

　　第一， 劍身和劍柄劍尾的重量要平衡，測試方法，用右手的劍指(食指和中指)拖住長劍的劍身距護手一寸處的位置，若能平衡則為標準。

　　第二， 劍尖立地基本不彎，測試方法，將長劍的劍尖朝下立在地上，在手松開的一瞬間劍若基本不彎，則為標準。

　　第三， 劍身韌度為90度，測試方法，用手指捏住劍尖彎折，若能折到90度且基本不高于90度則為標準，過軟過硬都為不宜。

　　第四， 以太極劍起式的姿勢握劍，將劍緊貼手臂的后側(cè)，若劍尖高于耳垂低于眉眼則為適合自己的尺寸。

　　第五， 標準太極劍的重量一般在600克左右，不同的身高尺寸，劍的重量會稍有偏差一般相差在100克以內(nèi)。

　　劍鞘

　　劍鞘一般以花梨木為佳。傳統(tǒng)的龍泉寶劍便是花梨木的劍鞘，此木有以下幾點好處。

　　第一， 色澤、紋路美觀大方

　　第二， 質(zhì)地細密、結(jié)實、耐用

　　第三， 大的特點就是隨著使用的時間遞增，用的越久木料色澤越深越光澤。

　　總之花梨木可以說是有靈性的木材，對于富含傳統(tǒng)文化底蘊的太極長劍來說可以說是絕配了。另外花梨木劍鞘的劍相比于其他木料劍鞘的劍價格會稍微偏貴。

　　再次，長劍依劍脊分為平脊劍和起脊劍兩種，起脊劍就是劍的劍脊也就是劍身平面的中間部位是凸起的，平脊劍就是劍的劍脊也就是劍身平面的中間部位是平的。標準太極劍的劍脊是凸起的，也就是起脊劍。一般起脊劍的價位要偏高一些。

　　材質(zhì)

　　劍身的材質(zhì)一般以不銹鋼、碳鋼、錳鋼的為主。常見的以不銹鋼材質(zhì)為主，這種劍的好處就是不會生銹，易于保養(yǎng)。但是有的朋友會對不銹鋼劍有些誤解，認為不銹鋼的劍就是純不銹鋼制作的。其實不然，不銹鋼的劍身只是劍身表面是不銹鋼，而劍身里面的材料卻是鐵質(zhì)的，如此鑄造自然有其自身的道理。

　　第一， 太極劍的韌度的要求，純不銹鋼是無法達到的。純不銹鋼沒有韌度無法達到上述劍身標準韌度90度的要求。

　　第二， 太極劍的重量的要求，純不銹鋼也無法達到。不銹鋼屬于比較輕的金屬，若是純不銹鋼則無法達到600克的標準重量。

　　另外，錳鋼和碳鋼都是需要精心保養(yǎng)的金屬，此種材質(zhì)的劍身每次使用之前要用棉布拭擦干凈，使用之后再用棉布拭擦，之后上油(機油、核桃油、凡士林油等均可)入鞘，否則便會生銹。錳鋼和碳鋼屬于較為輕巧的金屬，整件的重量會比相同規(guī)格的不銹鋼劍略輕30克左右，但是并不會影響使用。一般喜歡省事的習(xí)劍者還是選擇不銹鋼劍為宜。當然選擇什么材質(zhì)的劍還是要根據(jù)自己的喜好而定的。