婚前恐懼癥怎么克服

　　結(jié)婚恐懼癥對(duì)生活和工作都會(huì)有影響，通常“癥狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發(fā)火，有的人會(huì)沉默寡言，不愿多說(shuō)話，進(jìn)而影響到工作和生活。如果擔(dān)心不適合未來(lái)的生活，在討論結(jié)婚前，經(jīng)常到對(duì)方家里坐坐，了解他(她)的家人，或者和他(她)多談?wù)勊募胰?，直接或間接地了解未來(lái)的家庭成員的生活習(xí)慣等，這個(gè)過(guò)程也是心理適應(yīng)的過(guò)程。

　　對(duì)婚姻持久性懷疑和恐懼時(shí)，要保持開放的心態(tài)，能夠去跟對(duì)方溝通交流，進(jìn)而打消這種疑慮。無(wú)論出任何事，類似他突然不愿意結(jié)婚這種事，可能你覺(jué)得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問(wèn)問(wèn)他(她)，可能他(她)有其擔(dān)心和顧慮的原因，他(她)的擔(dān)心未必是多余的，有時(shí)可能是很實(shí)際的。如果協(xié)調(diào)好，對(duì)婚后的生活也是很有利的，在自我調(diào)節(jié)甚微的情況下可采用靜神定恐劑來(lái)調(diào)節(jié)結(jié)婚恐懼癥。

　　易產(chǎn)生婚前恐懼癥的男人類型

　　1、沒(méi)有責(zé)任感和責(zé)任能力的男人

　　心性不成熟、依賴性強(qiáng)、生活能力差的男人，容易產(chǎn)生婚前緊張焦慮的情緒。也就是所謂“幼齒型”男人，從小嬌生慣養(yǎng)，長(zhǎng)大后一味依賴他人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛期，而對(duì)進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生恐懼的心理。

　　2、對(duì)婚姻矛盾和沖突過(guò)度憂慮者

　　在精神和感情上，總有些男人是屬于敏感型的。他們對(duì)婚姻生活中可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前產(chǎn)生憂慮，他們或是曾有父母婚姻不和的陰影，或是身邊有婚姻破裂的朋友，總之，過(guò)度擔(dān)憂讓這些男人還沒(méi)有結(jié)婚就已經(jīng)開始害怕婚姻會(huì)給他們帶來(lái)傷害。

　　3、對(duì)婚前自由生活過(guò)于“適應(yīng)”的男人

　　這類男人在婚前已習(xí)慣了自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會(huì)喪失自己的獨(dú)立性，社交圈子也會(huì)被老婆管的嚴(yán)嚴(yán)的，害怕婚姻壓抑他們內(nèi)心對(duì)自由的向往，才不自覺(jué)地產(chǎn)生一種恐懼感。