脂肪肝的飲食
1.脂肪肝患者要控制飲食
要少食用使身體脂肪增加的食物，限制油脂類食物，通常進食油脂類食物每天按每公斤標準體重0.5~0.8克為宜。
2.脂肪肝患者還應保證充足的維生素供應
好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果，對胡蘿卜、芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應適當限制。
3.少吃鹽
脂肪肝患者還應當限制吃鹽，每天吃鹽要控制在6克以下。
4.脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物
脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物，如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，還要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調方式應以蒸、煮、燉、燴、氽為主。
5.脂肪肝患者應禁酒
脂肪肝患者應禁酒，因酒精進入體內(nèi)95%以上在肝內(nèi)分解代謝，大量長期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
結語：得了脂肪肝就要及時治療，不然可能引發(fā)其他肝臟疾病。上面介紹的脂肪肝的飲食注意事項您都了解了么?還有小編推薦的其他脂肪肝知識也可以關注一下哦。
