其次，吃湯臣倍健膠原蛋白粉要留意時(shí)間。湯臣倍健膠原蛋白粉置信很多人都吃過，但估量很多人都沒留意吃的時(shí)間了。湯臣倍健膠原蛋白粉的佳服用時(shí)間為睡前半小時(shí)，與果汁或是牛奶或純潔水?dāng)嚢枰煌?。另外假如是熱水?qǐng)不要超越40攝氏度。為什么要選擇在睡前半小時(shí)服用呢?主要是晚上10點(diǎn)到清晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的佳時(shí)間。

　　后，服用湯臣倍健膠原蛋白粉的時(shí)，可同時(shí)服用維生素c和維生素e，維生素c和維生素e都有抗氧化的功用，和膠原蛋白共同作用增強(qiáng)效果。另外，維生素c能促進(jìn)人體膠原蛋白的合成，穩(wěn)定膠原蛋白效果。

　　后湯臣倍健保健品專家提醒美白期間要注意飲食和休息，不要過度操勞和吃過于辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@樣會(huì)傷害皮膚。

　　膠原蛋白粉的作用

　　鎖定鈣質(zhì)　柔潤(rùn)骨骼

　　骨骼中有機(jī)物的70%～80%是膠原蛋白，骨骼中膠原蛋白的含量約占20%，膠原蛋白能使鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合而不致流失。但是，骨骼中膠原蛋白的流失，會(huì)使骨中的含鈣量降低，此時(shí)，如果只增加鈣的攝取量，并不能改善骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，主要是由于膠原蛋白的含量減少，鈣質(zhì)無法在骨中保住。所以，要從根本改善骨骼，也要從食物中或以膠原蛋白保健食物來補(bǔ)充。

　　補(bǔ)水保濕　潤(rùn)澤美白

　　健康的皮膚必須保證時(shí)刻水潤(rùn)光澤，水分對(duì)皮膚起保護(hù)作用的同時(shí)，也能讓皮膚顯得柔嫩清爽。皮脂膜是由皮脂、汗水及皮膚所蒸發(fā)的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜存在于皮膚表面，可以保護(hù)皮膚免于外界環(huán)境的傷害，維持皮膚濕潤(rùn)。

　　恢復(fù)彈性　延緩衰老

　　人之所以會(huì)老化、體力衰退、皮膚失去光澤及彈性，除了年齡是無法抗拒的因素外，膠原蛋白之父布蘭特博士斷言：“皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。”膠原蛋白進(jìn)入人體后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，恢復(fù)皮膚細(xì)胞活性，激活皮膚內(nèi)部彈力膠原的生成，維持細(xì)胞矩陣結(jié)構(gòu)并修復(fù)皮膚內(nèi)部的矩陣結(jié)構(gòu)，使皮膚彈性恢復(fù)，柔軟充盈另。

　　緊致肌膚　修復(fù)細(xì)紋

　　25歲之前，皮膚的膠原蛋白含量基本平衡，因而肌膚滋潤(rùn)，充滿彈性。然而從25歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白的含量就會(huì)以每年1%--3%的速度減少，從而，皮膚與肌肉中的水分會(huì)減少，皮膚出現(xiàn)干燥;膠原蛋白纖維開始變細(xì)小，彈性蛋白的彈性也會(huì)降低。同時(shí)，真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構(gòu)成有規(guī)則網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)會(huì)漸漸崩解，導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生。