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如何預(yù)防頸椎病發(fā)作 記住8點(diǎn)很重要

  我們知道,頸椎病的病理生理過程相當(dāng)復(fù)雜,而且頸椎病的發(fā)病因素更是多種多樣。下面小編就為您介紹常見的患上頸椎病的幾個(gè)因素以及頸椎病的自我療法。一起去下文看看吧。

  頸椎病發(fā)病因素

  (1)年齡因素

  就像一臺機(jī)器一樣,隨著年齡的增長,人體各部件的磨損也日益增加,頸椎同樣會(huì)產(chǎn)生各種退行性變化,而椎間盤的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中基本和關(guān)鍵的基礎(chǔ)。

  (2)慢性勞損

  是指各種超過正常范圍的過度活動(dòng)帶來的損傷,如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥,反復(fù)落枕者患病率也較高。另外,工作姿勢不當(dāng),尤其是長期低頭工作者頸椎病發(fā)病率特高。再者,有些不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會(huì)增加發(fā)病率,如不得法的倒立、翻筋斗等。

如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥

  (3)外傷

  在頸椎退變、失穩(wěn)的基礎(chǔ)上,頭頸部的外傷更易誘發(fā)頸椎病的產(chǎn)生與復(fù)發(fā)。

  (4)咽喉部炎癥

  當(dāng)咽喉部或頸部有急性或慢性炎癥時(shí),因周圍組織的炎性水腫,很容易誘發(fā)頸椎病癥狀出現(xiàn),或使病情加重。

頸椎病 頸椎病治療 頸椎病的自我治療方法 
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