3、能夠改善睡眠,大幅提高睡眠質(zhì)量。

　　4、固定穴位按摩和熱療,能夠有針對性地促進(jìn)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛疼、腰椎頸椎病、半身不遂、中風(fēng)等疾病的康復(fù)。

　　5、對于手術(shù)和放療后的康復(fù)有明顯的促進(jìn)作用。

　　6、對亞健康,具有神奇的康復(fù)作用。

　　7、可以起到減肥的作用。

　　8、具有內(nèi)在的美容作用,能使臉色紅暈,皮膚緊繃。

　　9、每做15分鐘按摩,相當(dāng)于慢跑兩公里。

　　注意事項(xiàng)

　　一、要身心放松：按摩時除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。

　　二、要調(diào)整椅子按摩的力度：因?yàn)橛昧^小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數(shù)要由少到多,由輕漸重。

　　三、要掌握好按摩的時間：每次以20分鐘為宜,好早晚各一次,如清晨起床后和臨睡前。

　　按摩椅哪個牌子好

　　1 榮泰RONGTAI

　　(上海市商標(biāo),上海名牌,集研發(fā)/生產(chǎn)/銷售按摩保健器材產(chǎn)品為一體的企業(yè),上海榮泰健身科技發(fā)展有限公司)

　　2 松下Panasonic

　　(于1918年日本,世界500強(qiáng)企業(yè),世界品牌,大型跨國公司,全球大的電子廠商之一,松下電器(中國)有限公司)