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西洋參泡水喝的功效 9種吃法消除疲勞降血糖(2)

  西洋參怎么吃

  1.含化法

  將無(wú)皮西洋參放在飯鍋內(nèi)蒸一下,使其軟化,然后用刀將參切成薄片,放在玻璃瓶?jī)?nèi),一次口含一片,天天用量2-4克,早飯前,晚飯后含于口中,細(xì)細(xì)咀嚼。

  2.沖粉法

  將西洋參研成細(xì)粉狀,每次5克,用紗布或?yàn)V紙包好,置杯中,沖入煮沸的水,加蓋后約5分鐘方可飲用,可重復(fù)沖服幾次至無(wú)味止。

  3.燉服法

  將原皮西洋參切片,天天2-5克倒入瓷碗內(nèi),加適量水浸泡3-5鐘頭。密封碗口,再置鍋內(nèi)隔水蒸燉20-30分鐘,早飯前半鐘頭服用。

  4.蒸服法

  將西洋參研成粉狀,每次用1個(gè)雞蛋拌入西洋參細(xì)粉5克,蒸熟后服用。

  5.作湯法

  將原皮西洋參切成薄片,做菜湯時(shí)每次倒入5克共煮。菜湯、藥同食,每日1次。

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