治療白頭發(fā)的“特效藥“?!

　　市面上出現(xiàn)了各種促進(jìn)頭發(fā)變黑并防止脫發(fā)的產(chǎn)品，但是由于某些原因都沒有投入到具體的普及推廣上，有效性有待考證。

　　白頭發(fā)是如何產(chǎn)生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素機(jī)能降低外，紫外線也是殺手之一!

　　頭皮深層分布著促進(jìn)黑發(fā)生成的細(xì)胞，滋養(yǎng)著發(fā)根長(zhǎng)出黑色頭發(fā)。研究表明，產(chǎn)生這種細(xì)胞的干細(xì)胞，會(huì)受到紫外線照射而“枯竭”

　　針對(duì)紫外線死角，無論何種季節(jié)，何種天氣情況，一定要帶著帽子和打著陽傘出去，給頭發(fā)也防防曬。

　　養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)從今天做起，3個(gè)POINT銘記在心

　　針對(duì)頭皮養(yǎng)護(hù)，防止紫外線侵襲

　　生活紫外線無所不在，晴天情況，周圍有90%的紫外線存在覆蓋身邊。所以不要管季節(jié)、不要問天氣，每天準(zhǔn)備帽子和陽傘，保護(hù)頭皮! 2)選擇正確適合自己的洗發(fā)乳

　　洗頭時(shí)不要用指甲去摳抓頭皮，避免抓破頭皮肌膚，破壞毛囊，引起炎癥。同時(shí)洗頭后一定要沖洗干凈，不要?dú)埩粝搭^液，否則會(huì)引起頭皮瘙癢或者疼痛。

　　注意洗頭液的選用，推薦含有對(duì)于頭皮低刺激的氨基酸洗頭液。3)配合各種按摩促進(jìn)頭部血液循環(huán)

　　通過對(duì)頭皮的按摩，可以有效的促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增加細(xì)胞活性，提高發(fā)質(zhì)健康度。由于臉部及頭皮屬于一塊肌膚，臉部表情肌的鍛煉可以帶動(dòng)頭皮，有效的促進(jìn)血液循環(huán)，盡量每天做5~10次。

　　改善白頭發(fā)現(xiàn)象，美發(fā)瑜伽按摩

　　·活動(dòng)A(前頭筋)&B(后頭筋)區(qū)域

　　頭部端正，面向前方，用5秒鐘慢慢的將眉毛向上抬起，眼睛保持張開狀態(tài)，目視前方

　　眉毛在高處，保持動(dòng)作5秒鐘

　　慢慢的還原，再次練習(xí)，此動(dòng)作做5組練習(xí)

　　·活動(dòng)身體僵硬的關(guān)節(jié)鍛煉(側(cè)頭肌)