冬季是青光眼的高發(fā)季節(jié)，青光眼是能導(dǎo)致盲眼的一種疾病，那么青光眼的早期癥狀都有哪些?我們應(yīng)該如何預(yù)防青光眼的發(fā)生呢?早期的癥狀通常很輕微，下面我們及一起來(lái)看看青光眼的相關(guān)知識(shí)吧。

　　預(yù)防青光眼的方法

　　1、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。

　　2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過(guò)1000—1200ml，一次性飲水不得超過(guò)400ml。

　　3、怎樣避免患上青光眼呢?注意藥物影響。

　　4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

　　5、保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，青光眼主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

　　6、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視，經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應(yīng)及時(shí)就診專(zhuān)科。

　　7、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。