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太極拳教程 太極拳中技擊怎么練

  太極是我國武術(shù)文化的精髓,但是也有很多人對太極在實戰(zhàn)中的作用表示懷疑,那么你知道太極在實戰(zhàn)中的技擊用法么?你知道技擊有哪些階段么?不清楚就趕緊來看看下面的文章吧!

  太極技擊

  太極拳是站在弱者角度研究如何以小力勝大力,以弱勝強的。這就毫無疑問決定了太極拳一般不主動發(fā)動攻擊,即使出擊也是誘敵深入。也就是說,太極拳先防守后攻擊,先化解對手進攻而后制敵。所以套路中的拳勢總是先守后攻,攻守兼?zhèn)?。我們必須掌握每一勢的技擊含意,細心揣摩,不懈研?xí),逐漸得心應(yīng)手,以至靈活應(yīng)用。 比如武派太極拳吧,吳文翰先生在《武派太極拳體用全書》中對每一拳勢的技擊含義都作了詳盡的闡述,下面以“單鞭”為例。

  “單鞭”一式,外形僅為弓步和兩手在胸前前后輕輕分開,看似簡單,內(nèi)容卻很豐富。

  (1)對方揮拳身我胸、面部打來,我右臂上掤,順勢旋腕向右側(cè)捋化;同時,起左足蹬踢對方的前腿脛骨,隨即下踏對方腳面,左掌前擊其胸,上下俱到,使對方不易閃躲。

  (2)對方用左掌擊我面頰,我右臂上掤,順勢化解;同時,左足插入對方襠中,左掌斜劈對方面頰,也可下按其胸向前發(fā)放。

  (3)對方以右拳擊我胸部,我右手采住其腕,左小臂截堵其肘,順勢微向右捋,以空來勢,然后,右足進步插襠,左肘順其右臂向?qū)Ψ叫乩咦矒?,也可以旋臂下壓其肘?/p>

  (4)對方如舒張右手向我面部抓來,我右掌速自下向上迎,用我的右掌拇指扣住對方拇指,然后身軀右旋,右掌內(nèi)旋向右上擰轉(zhuǎn),將對方右臂叼起,再身軀左旋,左小臂向其胸肋撞擊,將其擲出;也可進步管腿,左臂橫掤其胸,使其向我左前方跌出。

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