總之，如果沒有對太極拳理論的融會貫通，如果沒有對太極拳拳勢的得心應(yīng)手，如果沒有對太極技法的巧而用之，就很難達到“以勁制人”這個層次。假如達到了這個高度，必將體會到精微巧妙的打人技巧。

　　第三階段是“發(fā)人于無形”

　　這是上乘的太極功夫，是第二階段的升華。只有順利跨越前兩個階段才有可能進入這個層次。

　　武派太極拳歷史上能企及此高度者，當(dāng)數(shù)第三代郝如真先生了。他的身上許多部位都能令人難以置信地發(fā)放制敵。形意、八卦名家孫祿堂臣服于他便是有力的明證。

　　縱觀太極拳的傳統(tǒng)練法，要想開發(fā)太極拳的技擊功難，則必須經(jīng)過三個階段的修煉，以武式小架太極拳為例。

　　武派太極技擊三階段

　　一、走架階段

　　用數(shù)年功夫反復(fù)糾正行拳走架的姿勢，使其符合身法八要，其中以"裹襠護肫須下勢"為重點，練出身具五張弓的彈簧勁的關(guān)鍵是練彈簧底座的力量，因此不下勢則沒有樁功。當(dāng)身法八要練上身后，就會產(chǎn)生有觸皆發(fā)的感覺，進入身知階段。

　　二、功力階段

　　郝為真先能將80斤的鐵桿連抖一百下，這是何等的功夫，有人說太極拳是拳功合一的內(nèi)家功夫，練拳就是練功，這話不假，但這需要時間，你總不能讓一個人從20多歲練到40多歲后再去技擊吧!加快太極拳技擊功能的開發(fā)速度，必須要增加功力訓(xùn)練。太極拳的功力修煉有：抖大桿子、揉太極球、打吊袋、打千層紙等。

　　三、神明階段

　　這個階段的功夫就是楊禹庭大師主張的?太極無手的境界。筆者的師父閻祝山，與人搭手后，在靜止?fàn)顟B(tài)下可以神意令對方拔跟，并曾將一位習(xí)練多年太極拳的壯漢凌空拍起。更為神奇的是：20世紀(jì)80年代初，沈陽一位習(xí)武數(shù)十年的高手到北京去會吳圖南先生時，在紫竹院公園被吳先生隔幾尺遠(yuǎn)擊倒在地，這就是太極拳的神明功夫。拳練到這個階段，則須周身不使一絲力，全以神氣催動拳架，走架的時間越長越好，練拳出現(xiàn)的各種現(xiàn)象都要見怪不怪，同時也要舍棄各種功力訓(xùn)練。

　　總之，按傳統(tǒng)太極拳的練法進入第三個階段后，就必須要有相對安定的生活和練功環(huán)境，相當(dāng)充足的練功時間才能修煉。楊禹庭和北派吳式太極的掌門人王茂齋先生都是每天早晨一套太極反反復(fù)復(fù)的練上6遍，才開始練拳授徒，幾十年如一日，因此才能練出了世人難以理解的神明功夫。

　　結(jié)語：看完這篇文章你對太極積極的了解是不是增加了積分呢?任何一門功夫都需要勤學(xué)苦練才能有成效，太極更是如此，所以遇到困難千萬不能放棄哦!