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產(chǎn)后抑郁怎么辦 6偏方幫你擺脫抑郁(2)

  產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

  以下是產(chǎn)后抑郁癥常見(jiàn)的幾個(gè)癥狀。不過(guò),但就算媽媽不時(shí)出現(xiàn)其中的幾種癥狀,很可能也沒(méi)有患上產(chǎn)后抑郁癥。畢竟,做媽媽會(huì)讓你的身體和情緒都像坐上了過(guò)山車一樣,可以預(yù)見(jiàn)這中間一定會(huì)有起起落落。但是,如果你有不少以下癥狀,并且持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周,就應(yīng)該去看醫(yī)生了。

  1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

  2、幾乎對(duì)所有事物失去興趣,感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味,活著等于受罪。

  3、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

  4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  5、精神焦慮不安或呆滯,常為一點(diǎn)小事而惱怒,或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝。

  6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

  7、思想不能集中,語(yǔ)言表達(dá)紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

  8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過(guò)度自責(zé),對(duì)任何事都缺乏自信。

  9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。

  什么是產(chǎn)后抑郁癥

  產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥,是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等,極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。

  產(chǎn)后抑郁癥不同于產(chǎn)后憂郁。產(chǎn)后憂郁從生產(chǎn)兩三天后開(kāi)始,媽媽們覺(jué)得很難過(guò)、想哭,她們擔(dān)心寶寶,也擔(dān)心自己,非常緊張、疲憊。產(chǎn)后荷爾蒙水平的巨大變動(dòng)可能是產(chǎn)生這些癥狀的原因。產(chǎn)后憂郁在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消失。

  當(dāng)其他媽媽度過(guò)了淚眼汪汪的階段,再一次充分享受當(dāng)媽媽的樂(lè)趣時(shí),患上產(chǎn)后抑郁癥的媽媽卻變得越來(lái)越焦慮、痛苦。也可能她在生產(chǎn)前就開(kāi)始抑郁了,生完寶寶后還是一直抑郁。還有一些媽媽,她們?cè)谏a(chǎn)后幾周、甚至幾個(gè)月以后開(kāi)始出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。她們開(kāi)始是真的喜歡照料寶寶,可是后來(lái)卻逐漸變得越來(lái)越抑郁直到出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。

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