想必每個(gè)女人都有過這樣的煩惱，那就是頭發(fā)分叉。女人的頭發(fā)一長，加上不注重護(hù)理頭發(fā)就很容易分叉了。那么女人頭發(fā)分叉該怎么辦呢?今天我們就為各位女性朋友介紹頭發(fā)護(hù)理的三個(gè)方面，幫助您預(yù)防、趕走分叉。

　　頭發(fā)分叉

　　補(bǔ)充足夠的水分

　　頭發(fā)毛躁分叉，大的可能就是頭發(fā)缺乏足夠的水分，造成頭發(fā)結(jié)構(gòu)不夠穩(wěn)定，頭皮表面的毛鱗片開始斷裂、從外觀上看就是毛躁分叉。這種情況下，首要就是補(bǔ)充水分，可以通過多洗頭或者使用補(bǔ)水的洗發(fā)用品，也可以再飲食中加大水分的攝入量，多吃水果蔬菜等等。

　　深層護(hù)理

　　除了補(bǔ)充水分之外，我們還應(yīng)該想辦法讓頭發(fā)破壞的結(jié)構(gòu)盡量恢復(fù)，這就需要我們使用一些特殊的護(hù)理產(chǎn)品，如護(hù)發(fā)素和發(fā)膜。護(hù)發(fā)素是一種深層的清洗用品，他可以使頭發(fā)的毛鱗片打開，當(dāng)清洗完畢后再自然合上，達(dá)到徹底清洗的效果;而發(fā)膜則是一種營養(yǎng)用品，可以補(bǔ)充頭發(fā)中所需要的營養(yǎng)，修復(fù)頭發(fā)結(jié)構(gòu)。一般來說，護(hù)理頭發(fā)時(shí)要先使用發(fā)膜補(bǔ)充營養(yǎng)，再使用護(hù)發(fā)素徹底清潔和鎖住養(yǎng)分。這樣能夠達(dá)到好的效果。

　　飲食補(bǔ)充營養(yǎng)

　　頭發(fā)經(jīng)常毛躁分叉的人，也可能是飲食不正確，造成身體缺乏某些營養(yǎng)造成。一般來說頭發(fā)健康生長需要大量的蛋白質(zhì)、維生素、鐵鋅等微量元素，缺少任何一種營養(yǎng)物質(zhì)都可能導(dǎo)致頭發(fā)攝取養(yǎng)分不足，造成毛躁分叉，甚至脫發(fā)的情況。因此，在飲食上也要注意合理營養(yǎng)、不過度減肥、不極端偏食等。

　　分叉原因

　　記者在與專家溝通中了解到，頭發(fā)分了叉后，如果自己動(dòng)手剪，很容易傷害頭發(fā)構(gòu)造。其實(shí)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯出叉的原因很多，如營養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。中國美容美發(fā)協(xié)會(huì)會(huì)員、資深理發(fā)師沈小朋為女孩子們介紹了防止頭發(fā)分叉的方法。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上注意多吃有益于頭發(fā)生長的食物，這對(duì)維護(hù)頭發(fā)健康來說，是一個(gè)基礎(chǔ)條件。日常打理上，有效的方法是采取一些積極的預(yù)防措施。因此定期修剪頭發(fā)，不僅可以阻止頭發(fā)分叉的發(fā)生，還可以讓頭發(fā)看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業(yè)美發(fā)師修剪一次頭發(fā)為好。平時(shí)打理頭發(fā)，應(yīng)盡量避免使用吹風(fēng)機(jī)，尤其是頭發(fā)潮濕的時(shí)候。如果實(shí)在需要，也應(yīng)在吹風(fēng)之前盡量把頭發(fā)擦干，并在上面涂一層護(hù)發(fā)素。頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)輕微分叉的人，梳頭發(fā)需要使用柔軟的闊齒梳，從頭皮梳向發(fā)端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發(fā)端，以使頭發(fā)的發(fā)梢也會(huì)獲得營養(yǎng)，避免分叉更加嚴(yán)重，但要避免用發(fā)梳用力梳頭，這樣會(huì)對(duì)頭發(fā)有損傷。每次洗頭發(fā)后，可以使用品質(zhì)好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品(如護(hù)發(fā)乳)滋養(yǎng)頭發(fā)。