胃潰瘍是一種很常見的胃部疾病，一旦發(fā)作都會令患者寢食難安。今天就給大家介紹日常生活中如何預防胃潰瘍，以及有效治療胃潰瘍的飲食方，為了自己和家人的健康，快和小編一起到下文去學學吧。

　　如何預防胃潰瘍

　　(一)調節(jié)好情緒預防胃潰瘍

　　胃潰瘍的發(fā)病與情緒也有一定的關系，因為精神刺激和情緒變化能夠改變胃酸的分泌。

　　胃潰瘍加重一旦出現(xiàn)胃出血，應該及時送醫(yī)院治療或搶救，目前消化科會根據(jù)病人出血量的多少來確定治療方案，通常少量出血可以通過藥物保守治療解決問題，出血量大的話可能要內鏡下止血，而內鏡下止血的方法也有很多種，視情況確定具體方案。

　　預防消化道潰瘍要把調節(jié)心理壓力當作第一重要的因素來對待，專家建議患者，尤其是工作壓力大、生活節(jié)奏快的教師，平時應注意勞逸結合，保持樂觀平和的心態(tài)，學會給自己“減壓”，這是預防胃潰瘍的“首要功課”。

　　(二)避免精神緊張

　　胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。

　　(三)消除細菌感染病因

　　以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統(tǒng)療法是，制酸、解痛、止痛。近年據(jù)有關學者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。