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日常生活與健康
一、健康食品
健康養(yǎng)生食品引起很大的熱潮，可是服用這些產(chǎn)品的人因高血壓、腹部膨脹、粗糙的皮膚、心臟疾病、腿部或手部的濕疹、鼻塞、頭痛、失眠、關(guān)節(jié)炎、膽結(jié)石、便秘等病癥痛苦不堪。有這樣一個心痛的例子，一位癌癥患者，相信了售貨員的某種健康食品對癌癥有療效的話，每天大量的服用，沒過幾個月病情惡化而死。其實，這位患者原來的病情并不是很嚴(yán)重的。
另一位50多歲的家庭主婦患上糖尿病、白內(nèi)障、關(guān)節(jié)炎等多種疾病，經(jīng)售貨員的推銷購買了健康食品，一次需服用70粒，結(jié)果，死于低血糖引發(fā)的休克。
今天，可能是因健康輔助食品的熱潮，送到醫(yī)院的患者越來越多。其中，可怕的是各種維生素制品的飲用。日本的新生兒當(dāng)中畸形的比率激增，加上外部畸形，已有將近30%的畸形兒。甚至還有沒有肛門的嬰兒，這都是因為上述維生素制品引起的。
過分相信健康食品服用大量的鈣和維生素的30歲女性死于胰腺癌，這位女性的死是因為她被健康食品不切實際的宣傳所欺騙了。
二、不可過度吸取牛奶、肉類制品
過度吸取肉類食品能把人體徹底毀掉。脂肪儲存在皮膚表面的接近處，而人體表層凹凸不平的皮膚會接受紫外線。吸取肉類和奶制品的白人因此使皮膚凹凸不平出現(xiàn)很多皮膚癌也是因為上述原因。
牛奶中含有大量的鈣，不易消化，并且從人的骨骼中把鈣吸出來排出體外，因此，骨骼變得很脆弱，或造成容易變形、軟骨狀態(tài)。肉類和牛奶遇到抵抗力相對缺少的人，將會制造成引發(fā)癌細胞的佳條件，而我們身上只能產(chǎn)生很少量的消化牛奶的乳糖。我們要知道魚類中含有的鈣、鐵、維生素的量是肉類的3～7倍。
三、果汁的毒
每年增加2萬以上的腎結(jié)石患者，其大的原因就是果汁和藥包裝所含有的合成物質(zhì)。這種物質(zhì)進到體內(nèi)緊貼在腎的內(nèi)膜且不易排除到體外，這會引起腎功能低下，后徹底喪失功能。
四、過度吸取維生素E、C是危險的行為
人體的消化系統(tǒng)中有一些雜菌類，它們粘附在食物當(dāng)中碾碎食物并幫助消化。但是過多地服用維生素E、C，會使這些雜菌死掉，從而無法消化。
五、鈣、鐵、鎂的過度吸取極其危險
其實，鐵或鎂進入體內(nèi)，會致使人體的低頻率電具有磁石功能，造成漏電、短路等現(xiàn)象，使人體無法調(diào)節(jié)體溫，隨之身體會極度降溫
六、食品的現(xiàn)狀已亮起紅燈
