三：臉部的運(yùn)動(dòng)

　　瘦臉攻略：伸展肌肉、疏通經(jīng)脈

　　起因：很多女性已經(jīng)開(kāi)始注重鍛煉身體。但是，臉部不同于身體的一般部位，在鍛煉身體的過(guò)程中，很難得到足夠的運(yùn)動(dòng)。因此，對(duì)臉部進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)十分重要。

　　解決方案：試著在空閑時(shí)做一些嘴部肌肉練習(xí)吧!努力做出“a，lie,I,u,yu”(注意，是漢語(yǔ)拼音)的嘴形，但不要發(fā)出聲音。這樣就能達(dá)到鍛煉嘴部肌肉的目的，能夠有力增強(qiáng)這部分肌肉的彈性。另外，臉部的經(jīng)脈疏通也非常重要。不過(guò)是5分鐘左右的時(shí)間，卻能達(dá)到非常明顯的瘦臉效果。可以在潔面餅涂抹好護(hù)膚品后，將手放在下巴兩邊的臉頰下方，輕輕向里按，然后在嘴周?chē)p輕向下按。還有眼睛四周，同樣進(jìn)行輕輕按壓。每個(gè)動(dòng)作以10秒3次的頻率進(jìn)行。

　　瘦臉后遺癥：正當(dāng)運(yùn)動(dòng)后遺癥為零哦

　　見(jiàn)效率：25%

　　四：不惜一切代價(jià)彌補(bǔ)自身“先天不足”

　　瘦臉功略：臉部整形手術(shù)

　　起因：天生寬闊的臉型，任何種改善措施都缺乏明顯的效果。臉部脂肪含量并不高，也做足運(yùn)動(dòng)。但是仍然無(wú)法改變過(guò)于“飽滿”的臉部。

　　瘦臉?lè)桨福?/b>可以采取“寬腮整形”或“頜面改形”手術(shù)。通過(guò)手術(shù)將寬闊臉型的部分骨頭磨薄或鋸去，以達(dá)到明顯改善面部輪廓的效果。