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如何預(yù)防前列腺癌 男士注意8個(gè)飲食方法(2)

  5、鈣和維生素D

  在維生素D,與前列腺癌的關(guān)系的研究中,注意到維生素D和維生素D,代謝物與血清鈣和磷有關(guān),鈣攝入可能增加前列腺癌的發(fā)病,尤其是老年人。

鈣和維生素D要少吃

  6、身體質(zhì)量指數(shù)

  身體質(zhì)量指數(shù),BMI=體重(kg)/,身高(M2),受到遺傳、總熱量攝入、基礎(chǔ)代謝、運(yùn)動(dòng)量等多種因素影響。

  7、綠茶

  流行病學(xué)證明亞洲人,前列腺癌發(fā)病率低,可能是亞洲人,比西方人消耗更多的茶,尤其是綠茶。

綠茶可降低前列腺癌發(fā)病率

  8、硒

  硒水平和晚期前列腺癌,呈現(xiàn)強(qiáng)的負(fù)相關(guān)。但也有認(rèn)為硒水平,與前列腺癌發(fā)病無(wú)關(guān)。

  人的體重對(duì)前列腺癌發(fā)病的影響,有多種說(shuō)法;因?yàn)榕秩艘话阊写萍に厮礁?、睪酮低水平,性激素結(jié)合球蛋白也低,難以解釋增加前列腺癌發(fā)病率。體力活動(dòng)和鍛煉可能降低,前列腺癌的發(fā)病率。

前列腺癌 前列腺癌的早期癥狀 
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