欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

  太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓,除了具有強身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力,那么你知道陳式太極拳技擊法有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!

  太極拳的本質(zhì)是武術,是技擊法,所以有人說太極拳既是養(yǎng)生術,又是殺人術,只不過有其獨特的應敵之技法而已。太極拳技法的主要特征之一,是自古以來兵家常說的“因敵變化示神奇”。

  孫子曰:“兵無常勢,水無常形,能因敵變化而取勝者謂之林。”太極拳,就是追求這個“神勁。”

  《投筆膚談》的作者明·何守法云:“虛實之機,其變生于敵,淵微之妙,鬼神莫知,然后能狃敵而成功。”狃者,因襲、依襲也。故陳式太極拳創(chuàng)始人陳王庭曰:“縱放屈伸人莫知,諸靠纏繞我皆依。”這個“依”字就用得非常妙,它也體現(xiàn)了“因敵變化而取勝”之意。上述,均說明了太極拳所遵循的應敵之法的特征。

  其實,傳統(tǒng)的陳式大極拳,不論拳架、推手、散手,都體現(xiàn)了它固有的武術本質(zhì)。拳架、式式招招都充滿了技擊含義,它是太極拳全部功夫的基礎,它是太極拳功夫的入手點,又是太極拳綜合功能的落腳點。它主要鍛煉知己功夫;而推手,則是一種鍛煉知彼功夫的方法,它是鍛煉聽勁、懂勁、化勁的基本功,也是檢驗拳架各種勁力的試金石:散手(徒手搏擊),則是太極拳功夫的高表現(xiàn)形式。散手功夫的提高又必須建立在拳架和推手鍛煉的基礎之上。要提高散手技能,就必須苦練拳架、單式(拆拳)、推手,以及進行內(nèi)功和力量、速度等方面的訓練。拳架、推手、散手是三位一體的太極系列功夫。

  當然,太極拳用于散打,有它自己的技擊特征。太極拳創(chuàng)編者的戰(zhàn)略思想是“人不犯我,我不犯人”。強調(diào)練太極拳的人總是處于應擊者的地位。從來不主張主動去進犯他人。即所謂“我守我疆,不卑不亢”,“彼不動,己不動”。一旦有人與我為敵,向我進犯,無奈我只好依其變,順其勢,借其力,化其力,以陰陽互濟的、螺旋式的、松活彈抖的、化打合一的太極拳功夫?qū)Ω秾Ψ降奶魬?zhàn),爭取以其人之力還治其人之身,即“因敵變化示神奇”之妙技。

  因此,練太極拳的人,除了健身目的之外,如果要想全面繼承太極拳的固有功能,還必須下功夫鉆研和鍛煉太極推手和散打等防身應敵之技擊本領。我們既要練拳架,又要練推手,既要練推手,又要練散打,從而練出一種完整應敵的高級本領。但不一定把它推向擂臺賽。

  關于推手的技巧,我在《誰能合,誰能贏》一文中已作過一些介紹,現(xiàn)在,再較系統(tǒng)地將陳照奎老師當年教推手技擊的一些手法和個人體悟,加以整理,做如下介紹,以供同道參考。

  從鍛煉能容、能吞、能引、能化人手

  一般人練推手時,往往是想把對方拒之門外,尤其力氣比較大的人,更是恃力而不愿讓對方來力近己圈內(nèi),或急于將對方發(fā)出。這樣就很難練出太極拳之引化本領。首先,我們要在精神上樹立敢于讓對方進來的大無畏精神,敢于近身,氣魄要大,胸襟要寬,容量要闊。陳老師經(jīng)常說:“來多少要多少,要多少給多少;來之歡迎,去之歡送。”“能吞、能吐,肚量大,胸懷要寬”。意思就是能把對方的來力放進來,當對方前傾了,失重了,要往回“撤兵”了,我則順勢發(fā)化(其中之要,在于機勢)。即陳老師講的:“來,則順勢捋;去,則順勢發(fā)。”都是一個“順”字。做起來,確很難。要做到身前容量大,平時就必須下功夫練引化。這就要求你能含胸塌腰,能松胯、屈膝后坐(而不是前跪),勢子能高能低,把胸前的容量盡力加大,不論對方是按、是擠、是棚、是肘、是靠,我都敢放進來。對方兩臂無非是那么長,不要怕,即使吃幾次虧,輸幾次,也無所謂。練習能吞能容之后,再練能吐、能放、能發(fā)就容易了。他來多少,我要多少,一點也不多要;他要多少,即給他多少,一點也不多給。盡量多練習大捋、大開大合,把身肢放長、放展,練習順勢而引,順勢而發(fā)的功能。

點擊查看更多: 太極 太極拳 太極拳視頻 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁