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月經(jīng)周期 薦你經(jīng)期14天養(yǎng)生計劃(2)

  【第二階段】月經(jīng)第8-14天

  第8天:補養(yǎng)神經(jīng)

  此時容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏和情緒的波動,愜意也是有效的方法就是給自己做一個舒緩神經(jīng)的水療。

  第9天:狀態(tài)特別好

  雌激素水平繼續(xù)上升,你會發(fā)現(xiàn)此時此刻你的頭發(fā)和肌膚的狀態(tài)特別好。

  第10天:看牙醫(yī)的日子

  隨著免疫系統(tǒng)越來越好地進行運作,幾乎沒有感染的可能,而且與此同時怕痛的感覺明顯減少。這一天是看牙醫(yī)和治療牙病的佳日期。

  第11天:工作強者

  現(xiàn)在正是28天中感覺好的時候,肌膚狀況良好、身心平衡、情緒格外好,理解力也特別強?,F(xiàn)在是你面試和談判的好時機

  第12天:盡情性愛

  這是拍乳腺X線照片的理想日期,此時胸部組織十分柔軟,因而X線透視效果特別好。此時你的性欲會變得強烈,因為排卵期日益臨近。

  第13天:別忘避孕

  現(xiàn)在身體只想一件事:懷孕。而你可能只想著另外一件事:避孕。不想當媽媽,那么在17天之前就別忘了準備好各種避孕工具。

月經(jīng) 月經(jīng)周期 月經(jīng)期間吃什么好 
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