欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

  武當(dāng)山是太極拳創(chuàng)始人張三豐的傳承,你知道武當(dāng)太極劍怎么練習(xí)么?武當(dāng)太極劍又有哪些特征呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  武當(dāng)太極劍是我國的傳統(tǒng)劍法之一,是由中國武術(shù)家李天驥老先生整理改編的傳統(tǒng)套路,全套四十九個(gè)動(dòng)作,動(dòng)靜相間,有剛有柔,既表現(xiàn)了武當(dāng)劍走、變、快、靈的特色,又體現(xiàn)了太極劍纏綿松靜,柔中有剛的風(fēng)格。 本片對武當(dāng)太極劍的劍法知識、動(dòng)作規(guī)格、技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)的講解和示范。解說清楚、示范準(zhǔn)確,既適用于初學(xué)者入門學(xué)練,也適合有一定基礎(chǔ)的人改進(jìn)技術(shù),提高水平。

  武當(dāng)太極劍具有輕松柔和、綿連不斷、意領(lǐng)身隨的特點(diǎn),又有優(yōu)美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。演練起來行如游龍,穩(wěn)如山岳,動(dòng)靜相間,有剛有柔,錯(cuò)落有序。

  武當(dāng)太極劍內(nèi)涵豐富,身法、步法、劍法靈活,技巧性,藝術(shù)性很高。

武當(dāng)太極劍內(nèi)涵豐富

  27.轉(zhuǎn)身回抽:坐腿轉(zhuǎn)身平抽劍,轉(zhuǎn)身點(diǎn)劍,坐腿下抽劍,虛步前指(東偏南30度)。

  28.并步平刺:提腳擺手,并步刺劍。

  29.行步撩劍:右腳斜后撤一步,舉劍上繞后繞,收回左腳,弧線向前向左行步撩劍1、2、3、4(丁步撩),5繞劍、6、7、8(丁步撩)。

  30.仰身撩劍:上步抬腿,仰身前撩(正東)。

  31.蓋步按劍:落腳繞劍,蓋步按劍。

  32.跳步下刺:轉(zhuǎn)身舉劍,腕花撤步,轉(zhuǎn)身舉劍,跳步弓步下刺。

  舉劍。退 撩 1 2 3 4 5 6 7 8 兩次撩劍成了一個(gè)s 行步四步一個(gè)丁字步,再四步又一個(gè)丁字步撩劍時(shí)應(yīng)該腰帶身身帶臂臂帶肩行步的要領(lǐng):重心平穩(wěn),要曲腿吊腰,移身體催著你的跨向前走是丁步不是)

  繞個(gè)腕花 劍向下一按蓋步轉(zhuǎn)身 轉(zhuǎn)身直起劍來

  再做一個(gè)腕花撤腳 再轉(zhuǎn)向西兩個(gè)手舉起劍來以后分開跳步下刺

點(diǎn)擊查看更多: 太極 太極拳 太極拳視頻 
營養(yǎng)價(jià)值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁